目录

●上篇 安全有效的家庭外治五法
第一章 跟我学刮痧
第二章 跟我学艾灸
第三章 跟我学拔罐
第四章 跟我学点穴拨筋
第五章 跟我学点刺放血
第六章 家用简易取穴小技巧
下篇 小痛小病自我对症处理
第七章 发热
第八章 头痛
第九章 咽痛
第十章 感冒
第十一章 咳嗽
第十二章 声音沙哑
第十三章 鼻塞
第十四章 眩晕
第十五章 失眠
第十六章 郁证
第十七章 胸闷
第十八章 心悸
第十九章 胃痛
第二十章 呃逆
第二十一章 腹痛
第二十二章 腹泻
第二十三章 便秘
第二十四章 呕吐
第二十五章 痛经
第二十六章 牙痛
第二十七章 肩痛
第二十八章 颈痛
第二十九章 腰痛
第三十章 足跟痛