人体自我修复密码：我们是如何维持健康的（Der Selbstheilungscode ）

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商品详情

书名：人体自我修复密码：我们是如何维持健康的（Der Selbstheilungscode ）
定价：68.0
ISBN：9787117357944
作者：梁丹丹
版次：1
出版时间：2026-01

内容提要：

我们每个人都有治愈自己的能力，但是很多人已经失去了这种能力。医生，神经学教授和健康研究员托拜厄斯·埃施教授想要改变这一点，并解释了自我修复是如何工作的，以及如何加强自我修复功能。多年来，他在哈佛大学和柏林查利特大学一直致力于研究如何通过一种基于积极情绪、放松、营养和锻炼这四大支柱的整体方法来缓解慢性疾病，比如糖尿病、哮喘或背痛。利用新的研究结果，他描述了哪些因素对健康和满意度起决定性作用，并提出了以幸福、内在力量和满意度为特征的生活建议。