书名：自驱型学习：让孩子远离拒学厌学的21件小事
定价：39.8
ISBN：9787115696250
作者：赵欣
版次：第1版
出版时间：2026-10

内容提要：
每个孩子*有向上向好的动力，关键是父母要提供这样的家庭支持系统。 孩子的自驱力，并非来自外部推动，而源于内心被信任、被支持的*感。你是否正发愁孩子学习动力不足，或孩子已有厌学拒学倾向，甚*正休学在家，而你不知如何有效陪伴孩子？本书将告诉父母，如何通过修炼“爱的五种能力”，陪孩子走出困境、点燃自驱引擎。 本书上篇带你看清真相，升级认知。孩子厌学从来*不是突然的叛逆，而是长期失衡后发出的求救信号。作者将带你识别八大预警信号，一步步看清孩子行为背后的真实困境，深入剖析消解孩子的学习动力的三大根源。 破局的关键，*是从“控制型父母”转变为“支持型父母”，并系统修炼“爱的五种能力”：觉察力、感受力、沟通力、学习力、行动力。书中还为你准备了一套随时可用的思维工具——“学习自驱力神奇九问”，帮你在情绪上头的那一刻，稳住自己，看清问题本质。 本书下篇将通过21天自驱力重建计划，带你落地行动。当你面临真实的养育挑战，比如孩子说“我不想上学了”时，你该怎么办？或者，孩子遇到难题想放弃，你该如何回应？又或者，孩子沉迷于手机，停不下来，你是继续唠叨，还是换一种方式？ 作者将21个*常见的家庭冲突场景，转化为21件可以随时实践的“小事”。你只需要跟着书里的引导，用“爱的五种能力”一步步练习如何有效回应孩子的那句话、那个动作。慢慢地，你会发现，当父母开始改变时，孩子内心的自驱引擎也会被慢慢点燃。



作者简介：
赵欣 学习自驱力导师，“父母游戏力”*认证讲师，因材施教家庭教育顾问师、国际认证鼓励咨询师，被称为“接地气、懂妈妈”的*子讲师。 “妈妈力”创办者，致力于让养育更轻松，让妈妈更幸福。 著有《自驱型孩子：21天唤醒孩子的自主学习力》《妈妈的觉醒：成为*基地，让孩子自我管理》《有效养育：如何培养自律自信的孩子》。

目录：
目录
上篇　认知升级
从问题根源，看到系统性真相
第1章看见真相：潜伏在家庭中的八大厌学预警信号
1.1　行为对抗：当“催促”与“监管”成为家庭主旋律　004
预警信号1：上学拉锯战——孩子总找借口请假，排斥上学　004
预警信号2：作业拖延战——催一下动一下，甚*引发对抗　007
1.2　情绪失控：当身心发出不堪重负的“警报”　010
预警信号3：情绪过山车——　一道题做不出*崩溃撕书　010
预警信号4：身体警报器——　一到考试*莫名*、肚子痛　013
1.3　动力消散：当学习的“内在引擎”逐渐熄火　016
预警信号5：手机争夺战——约定时间到了，孩子却根本停不下来　016
预警信号6：意义感丧失——觉得学习没意义，成绩好坏无所谓　019
目录
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1.4　关系冻结：当*重要的“*基地”出现裂痕　021
预警信号7：*子心门关闭——回家*锁门，拒绝一切沟通　021
预警信号8：学校社交孤岛——不愿谈论学校，好像没有朋友　024
1.5　快速测评：孩子厌学预警信号评估表，找到行动起点　027
第2章剖析根源：是什么在消解孩子的学习动力
2.1　失控的“外部驱动”：奖励、惩罚与过度控制，侵蚀孩子的内在动机　032
2.2　失衡的“关系系统”：孩子身边的“关系网”，是支持还是消耗　036
2.3　失调的“家庭模式”：父母的情绪，成了孩子的“背景音乐”　039
第3章找到出路：父母亟需修炼“爱的五种能力”
3.1　父母角色的根本性转变：从“控制”到“支持”　046
3.2　学习自驱力“神奇九问”：将“爱的五种能力”化为具体行动的思维框架　053
下篇　21天自驱力重建计划
修炼爱的五种能力，点燃孩子的自驱引擎
第4章觉察力：穿透问题表象，读懂孩子的真实需求
第1天　审视隐形控制：别再唠叨这是“为你好”，激发孩子的主动性　064
第2天　停止错位回应：不再用力管学习，闭上嘴，先做好饭　069
第3天　实践课题分离：暂时放下孩子的难关，先安抚父母自己的焦虑　074
第4天　识别情绪信号：孩子说“不想上学”时，父母该如何正确回应　079
第5章感受力：做情绪稳定的父母，成为孩子*的防线
第5天　稳住自己：当孩子说“我不想学”时，先接住情绪再谈学习　086
第6天　听懂情绪：当孩子自暴自弃时，看见他们是在求救　092
第7天　创造空间：用不打扰的陪伴代替无休止的追问　098
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第8天　点燃微光：用微小的成功垫起孩子“我能行”的底气　103
第6章沟通力：把对抗变成对话，让孩子愿意敞开心扉
第9天　修复关系：当孩子关闭心门，先“补上亏空”再说事情　110
第10天　积极倾听：当孩子抱怨老师时，用一句话让孩子安定下来　114
第11天　正确引导：别再只强调学习重要，而是问“我能做点什么”　119
第12天　激发主动：把关于未来的“大道理”，换成对当下的“事实描述”　126
第7章学习力：告别学习大战，让孩子为自己而学
第13天　解决难题：孩子遇到难题*放弃？提供“刚刚好的压力”　135
第14天　容错机制：从不接受孩子犯错，到搭建“失败练习场”　140
第15天　启发思考：AI时代，怎么用提问教出会思考的孩子　145
第16天　运用脚手架技术：如何在孩子需要时“搭把手”，而不是“全包办”　151
第17天　空间赋能：从盯着孩子写作业，到后退一步培养自驱力　157
第8章行动力：父母躬身入局，成为孩子稳定的支持者
第18天　设定清晰边界：利用脑科学原理，三步让规则实现“自运转”　166
第19天　管理电子产品：屏幕时代，如何重塑孩子的自控力　172
第20天　成为情绪教练：主动放下手机，发展孩子的情绪调节力　177
第21天　探索学习意义：在枯燥的学习中，找到真正的意义和乐趣　183
后记　191
参考文献　195