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世界上更好的碳水化合物补给
奥运会选手常用补给 吸收更快 排酸更快 相比普通GU能量胶32g,VITARGO是45g。同时口感更稀,和ENERVIT一样,更容易下咽。
一种引进自瑞典的高分子量碳水化合物来替代葡萄糖,其专利名是“唯它高(Vitargo)”,提取自马铃薯淀粉。相比葡萄糖,它以超快的速度通过胃,不会引起胃部不适,更以170%的速度恢复肌肉能量,还可同样有效的刺激胰岛素,使之水平峰值与肌酸同步,最大限度的把肌酸输送至肌肉。
服用肌酸可以帮助集体加速产生和补充三磷酸腺苷,可以有效的提高肌力、速度和耐力。
口感和Enervit 一样,很稀。容易下咽,味道极好。 瑞典专利产品 1993年开始研究能量食品奥运会选手常用补给
能量胶有什么用?
A.身体主要通过“燃烧”两种“燃料”供能——脂肪和碳水化合物。
B.长跑时,大部分人体内的碳水储量可以维持约2小时的运动量,除非顶尖选手,绝大多数马拉松跑者是无法在糖原消耗殆尽之前完成比赛的。
C.能量胶可以补充由于长时间运动,身体大量流失的糖分,可以增加耐力提高运动表现。
什么时候补充好?
A.体质不同导致每个人对能量胶的反应不同。在比赛的前半段提前补充能量胶.此时身体能量充足,消化功能还比较完善,可以及时分解吸收能量胶所含的糖分;每间隔45分钟-1小时补充一根能量胶.
补给能量的时候记得补水
A.每次吃能量胶的时候同时要喝水,不要干吃,也不要喝运动饮料,要喝清水。不补充水分的话,身体就要花费更长时间才能把能量输送到血液循环中。如果同时饮用运动饮料的话,那么身体就要承受瞬时血糖过高的风险。
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