速写的基础训练应以客观为准绳，力求准确生动。观察，是《零基础直通美院：速写从入门到精通》特别强调的重点。毫不夸张地说：绘画即观察。只有在训练时尊重客观对象，力求准确地训练才是有效的。在理解了观察方法再去应用、实践，会事半功倍。
　　《零基础直通美院：速写从入门到精通》是笔者近几年高考教学工作的总结，针对考生们在学习速写时容易碰到的问题和常见的错误，以及历年艺考的要求，精心编写。全书包括20个实例教程，以及138幅速写临摹范图，涵盖了站姿、坐姿、蹲姿、运动、组合以及场景等常见题材。适合绘画爱好者及艺考生作为自学教程。

姚宇龙。自2009年开始从事一线基础美术教学至今，担任过画室教学主管，对高考速写教学颇有研究每年均有多位学生考入各大美院及其他综合院校艺术专业。

第1章 速写基础知识 //1
1 关于速写 //1
2 人体全身骨骼肌肉 //2
3 人体的比例 //4
4 人体的体块与模型 //6
5 人体的重心 //8
6 运动 //9
7 体块透视 //12
第2章 局部分析 //13
1 头部结构 //13
2 眼部 //18
3 嘴 //20
4 鼻部 //21
5 耳朵 //22
6 手 //23
7 足部与鞋 //26
8 上肢 //28
9 下肢 //30
10 衣褶 //32
第3章 观察与思考 //37
1 整体观察 //37
2 剪影 //42
3 正负形 //44
4 关键点 //44
5 构图 //45
第4章 动态速写 //47
1 抓形态 //47
2 动态速写步骤 //58
第5章 画面效果 //59
1 互衬关系 //59
2 夹缝投影 //61
3 虚实 //64
4 光影 //66
第6章 速写实例详解 //73
1 系鞋带男青年 //73
2 侧身坐姿男中年 //74
3 手拿报纸的站姿女青年 //76
4 跷二郎腿的坐姿女青年 //78
5 戴眼镜的坐姿男青年 //80
6 坐姿女中年 //82
7 行走的男青年背影 //84
8 侧面站姿女青年 //86
9 正向坐姿女青年 //88
10 低坐姿男中年 //90
11 浇水动态 //91
12 玩手机的坐姿男青年 //92
13 玩手机的站姿男青年 //94
14 交叉腿站姿男青年 //96
15 站姿男青年――局部推画法 //98
16 拿水瓶的坐姿男中年――局部推画法 //99
17 站姿+蹲姿双人组合 //100
18 抱小孩站姿双人组合 //102
19 儿童+摩托车组合场景 //104
20 四人坐姿打牌组合场景 //106
第7章 临摹范图 //109
1 站姿临摹范图 //109
2 坐姿临摹范图 /133
3 蹲姿临摹范图 //163
4 运动及其他临摹范图 //173
5 组合临摹范图 //183
6 场景临摹范图 //197