苏州绿岛高尔夫体育训练中心是苏州大阳山旅游开发有限公司旗下重点体育休闲项目之一，坐落于苏州高新区（浒墅关经济开发区）大白荡城市生态公园内，地理位置优越，交通便利。球场拥有100亩高尔夫练习场地、300码击球距离，上下两层64席高尔夫打位，还设有专业3D模拟高尔夫18洞包间，为每位高球爱好者提供身临其境的练球感觉。另外球场还特设11间豪华VIP包厢，包厢内设有洗浴功能的豪华卫生间和休息区，电视空调沙发一应俱全，为广大球友和企业提供高端商务聚会平台。

高尔夫礼仪
高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是区别于其它运动项目的特点之一。同时因为礼仪的缘故，高尔夫也被称为“绅士运动”。为了确保您和他人能充分享受高尔夫这项运动，您需要有良好的高尔夫礼仪。

着 装 礼 仪
1、不要穿着没有领子的衬衫、运动衫、T恤、无松紧带休闲裤或牛仔裤。
2、击球时应穿钉鞋，穿着有腰带环的裤子，并系上腰带。
3、男性若穿着短裤则不可短于膝盖，并穿上袜子。
4、女性裙子不可太短或过长。
5、进出球场会馆穿着要整齐，不穿内衣不穿拖鞋。

高尔夫好处
高尔夫运动，是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动，这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放。同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。其中上肢力量则包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离，也属于有氧运动。讯 由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无疑是一个排毒的好机会。相对于跑步室内健身，高尔夫更具有天然的运动优势

活动照片

行程安排
8:00集合昆山科博馆
8:20集合昆山保利电影院
8:00-9:20到达高尔夫球场，签到集合破冰
9:30-11:30高尔夫教学（3D包厢学习理论常识和安全讲解）
1、高尔夫打位练习
2、趣味推杆比赛
11:30-12:30用餐
13:00-14:30游戏互动

14:30-15:00参观东吴博物馆

15:00-16:30返回昆山

【费用包括】
1、门票：球场门票、高尔夫教练、
2、交通：旅游大巴
3、保险：旅游人身意外保险
4、优秀领队
5、午餐

【费用不包括】
自行消费

【活动费用】
儿童：门市价159元/人    （建议4岁以上儿童）

【温馨提醒】

①开班前3天前或不成班，退100%的费用；

②开班前2天前，不能参加，退80%的费用；

③开班前1天前，不能参加，退50%的费用；

④开班当天以及开课后，不能参加，不退费用；

⑤活动报名时出行人员身份证信息都填好，如没有填写请自行发信息到妈网指定手机买出行保险0512-55256269；

⑥关注妈网旅游官方微信客服服务工作时间周一到周五9:00-17:00；