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●推荐序
即兴演讲是每一个人都应该具备的职场能力
序言
感谢即兴演讲让我成为一个幸运的人
1.感谢你帮我踏入即兴演讲之门
2.感谢大家对我的支持
3.感谢你能够翻开这本书
前言
关于演讲你必须打破的3个误区
1.只有登上大型舞台才是演讲？不，生活处处是演讲
2.我不需要演讲，我就是个普通人！
不，演讲从来都让你不普通
3.相信我，你可以的，因为人人都能即兴演讲！
关于本书你必须知道的3个要点
1.这是一本普通又不普通的演讲书
2.这是一本能够让你在即兴演讲路上从0到1的书
3.这是一本你可以自己掌控的书
第一章 认识别怕，紧张没你想的那么可怕
1.1 什么是紧张？紧张是人的一种正常情绪
1.2 过度紧张的表现
1.3 过度紧张带来的影响阻碍我们的自然演讲之路
1.4 面对紧张对我们的影响的解决方案
1.5 紧张全部都是坏处吗？其实紧张也有好的一面
本章训练：突破自己，站上舞台
本章答疑：自己练习的时候也可以达到缓解紧张的效果吗？
第二章 开场万事开头难，好的开场是成功演讲的一半
2.1 即兴演讲紧张到连第一句话都不会说？开场的第一句话永远都是……
2.2 即兴演讲开场中的自我介绍
2.3 即兴演讲开场中的中国特色——客气话
2.4 即兴演讲开场的点睛之笔——引出主题
本章训练：1分钟不同场景开场白训练
本章答疑：如何做一次精彩的开场白？
第三章 逻辑5种即兴演讲中的重要逻辑，让你的演讲有根有据
3.1 即兴演讲中的时间顺序逻辑，让你讲明白一个故事
3.2 即兴演讲中的结构顺序逻辑，让你的表达有标签
3.3 即兴演讲中的重要性顺序逻辑，让你的表达有重点
3.4 演讲中的归纳思维，让你讲清楚说明白
3.5 演讲中的演绎思维，让你的表达更有说服力
本章训练：任选一题，进行一次即兴演讲
本章答疑：如何让表达更有逻辑？
第四章 气场好声音塑造好印象，好形体带来强气场
4.1 你的声音可以价值连城
4.2 声音的基础——响亮、停顿、上行语势
4.3 气息是你声音的力量
4.4 标准舞台姿态，让你在舞台上更有自信
4.5 演讲级手势动作增强舞台感染力
4.6 “颜值”是言值的助推剂，好衣着带来好印象
本章训练：带着手势动作进行故事复述
本章答疑：是不是每一句话都要出手势动作吗？
第五章 控场会互动的演讲者。更受观众喜欢
5.1 学会控场提问，把握演讲现场互动感
5.2 即兴表达，彰显语言能力
5.3 游戏控场力，学会玩游戏就能调动观众舞台参与感
本章训练：好即兴玩出来
本章答疑：为什么我带别人玩游戏的时候气氛总是不够高？
第六章 呈现舞台演讲不用愁，PPT演讲有诀窍
6.1 用好这些演讲工具，让你的PPT演讲准备充分
6.2 如何制作一个不错的演讲PPT
6.3 “P人合一”让你的演讲汇报脱颖而出
本章训练：用BAF(E)(E)法进行一次演讲PPTt工作汇报
本章答疑：为什么我做不好PPT演讲？
第七章 应用在不同场合熟练运用演讲技巧，才是个人影响力的真正开始
7.1 用精彩的工作汇报演讲获得更多晋升机会，让领导体会到你的工作能力
7.2 在公司的演讲大会上脱颖而出，让领导更加青睐你
7.3 在公司的年会分享中引人注目，让大家都记住你
7.4 在公司的路演中增强说服力，让投资商更信赖你
7.5 在公司的宣讲会上讲解清楚，突出产品优势，让客户有消费欲望
本章训练：用你的演讲影响身边更多的人
本章答疑：为什么我总是不能将公司新产品给客户讲解明白？
后记：于木鱼的从0到1即兴演讲之路