阳光新芽：写给青少年及家长的抑郁心理健康科普 黄薛冰 王玉璐 消除青少年心理健康误区 介绍维护情绪健康方法北京大学医学出版社
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商品详情
书名：阳光新芽：写给青少年及家长的抑郁心理健康科普
定价：20.0
ISBN：9787565934292
版次：1
出版时间：2025-06
内容提要：
定价：20.0
ISBN：9787565934292
版次：1
出版时间：2025-06
内容提要：
在青春期，青少年们会在生理层面经历显著的变化，身体迅速发育，骨骼和肌肉日益强壮，展现出蓬勃的生命力；更为关键的是，他们的心理世界如同一片刚刚开垦的肥沃土地，各种心理特质与社会适应能力开始破土萌芽，需要精心培育与引导。心理健康对于青少年而言，犹如阳光雨露对于春日新芽一样至关重要。本书旨在帮助大家在知识层面消除心理健康误区、提升心理健康素养，在技能层面习得缓解情绪、维护健康的方法，助力大家深入探索青少年心理健康领域。同时，本书将与读者共同探寻切实可行的策略与方法，学习如何在复杂多变的现实环境中为青少年的心灵筑起一道坚固的防护屏障。
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