【活动咨询】 彭彭 13798006708 

（行程视实际情况可能会有所变动，但拍摄主题不变，敬请理解）

D1: 广州/各地-西宁   当天不含餐     宿：西宁                广州/各地乘机前往西宁，西宁全天集合，或者根据自己的意愿选择交通方式，早到的朋友可以到青海省博物馆探究这异域文化；或前往西北四大清真寺之一的东关清真寺感受浓厚的宗教氛围；也可前往西平莫高窟——北禅寺探究洞窟的文化、瞻仰远古流传的精美绝伦的壁画，也可一览西宁城市全景。初上高原留足休息时间，为后面的行程做好精力的储备。推荐品尝莫家街西宁特色小吃：青海酿皮、奶皮子、面片、手抓羊肉等藏餐，以适应海拔。

D2：西宁-青海湖-德令哈     宿：德令哈

      早餐后出发，我们翻过日月山，倒淌河，沿途拍摄【青海湖】，傍晚到达“世界光热之都”德令哈入住休息！  

【温馨提示】：

1.初入高原第一天，可能会有轻微高反，少运动、放松心情很快就能适应；

2.青海湖海拔3200米，如果骑行大家一定要放慢速度；

D3：德令哈-U型公路-东台吉乃湖-水上雅丹   

    早餐后前往水上雅丹，沿着【网红G315国道U型公路】一路向西，前往中国的马尔代夫【东台吉乃湖】，因一条公路把湖水分开而得名，两边的湖水，一边绿色，一边蓝色泾渭分明，因此这里也被称为双色湖。
后前往【水上雅丹】地貌群拍摄，至今这里还是少有人涉足，傍晚的水上雅丹夕阳在此你一定会感叹大自然的鬼斧神工。我们今晚入住水上雅丹景区，天气许可，还可拍摄星空。

D4：水上雅丹-火星1号公路-俄博梁（边沿）-茫崖翡翠湖  

       早餐后乘车出发，沿着【火星一号公路】探访【火星营地】，看一看坐落在这火星表面，极具外星情怀的太空舱。随后我们来到柴达木最美的雅丹，最不像地球表面的俄博梁，下午前往“天空之境”【茫崖翡翠湖】，傍晚的光线最适合拍摄。

D5：茫崖-艾肯泉-格尔木  

   早晨退房后，前往被称作恶魔之眼的艾肯泉。这里是航拍的天堂，从天空俯瞰艾肯泉，就像一只橙红色的眼睛，充满了神秘。下午前往格尔木，沿途拍摄。

D6：格尔木-可可西里（索南达杰保护站）-昆仑大峡谷格尔木    

       早上出发往西藏方向奔去，翻上昆仑山，来到可可西里的边缘。可可西里保护区是野生动物的天堂，在这里我们有机会遇到各种野生动物。不过野生动物的隐蔽性极好，需要我们擦亮眼睛，时刻准备好长焦镜头准备“伏击”。到达索南达杰保护站后返回，这里是最早的民间力量设置的自然保护站，也是可可西里唯一的藏羚羊救助点。再探索昆仑山下的昆仑大峡谷。适时返回格尔木入住。备注：当天需要换乘越野车，换乘越野车费用AA平摊。

【温馨提示】：

1.由于政策原因，目前可可西里穿越只能在索南达杰保护站为止，不能继续前往。

2.可可西里自然保护区严禁任何非法穿越，禁止乱扔垃圾。

3.这里是无人区，没有理想的用餐场所，路边有小餐馆，也可以自备干粮。

4.不要靠近野生动物，特别是野牦牛，一定要远离。

D7：格尔木-都兰花海-共和  

   今天前往拍摄【都兰草原】，这里是1500年前唐蕃古道青海丝绸之路重镇，都兰曾是吐谷浑王国的中兴之地，也是吐蕃王朝统辖地，境内的岩刻、岩画等古文化遗址10多处，古墓葬近千座。

D8：共和-龙羊峡-西宁    

   今天前往拍摄“高原古水道、大河第一峡”龙羊峡黄河大峡谷，自黄河发源地至龙羊峡再没有比这个峡谷更长、更壮观、更美丽的峡谷了，结束后乘车返回西宁，大约下午4点左右抵达西宁，【尽量购买下午18点以后的航班或者车票】根据自己的时间选择飞机或者高铁返回温馨的家，如在西宁继续停留的，俱乐部可协助订房订车等事宜。

【费用包含】

1、全程7晚酒店住宿标间（西宁市1晚准四酒店、德令哈1晚准三住宿、水上雅丹景区四人房车或者标间、茫崖市1晚商务宾馆、格尔木2晚挂三星酒店、共和县1晚准三酒店），如需单住，请补房差1300元

2、全程正规旅游车：根据人数安排车型（5座SUV、7座商务车、9座商务车）；

3、全程司兼导和摄影老师服务费；

4、全程酒店7个早餐，全程用餐自理，老师和司机正餐需要影友提供，大家AA摊分。

5、保险：

① 我司赠送个人旅游意外险，（最高保额为30万/人），具体保障以保险凭证载明为准，且解释权在

保险公司，敬请知悉！

②我司严格按照国家文旅部要求购买400万保额的旅行社责任险，个人最高保额100万

【费用不包含】

1、各地往返大交通机票费用；（我司代为购买，价格以实际出票为准）；

2､ 单房差1300元/人，如要求单房或自然形成单男、单女需补房差；

3、全程正餐餐费(AA分摊或自理)，老师和司机正餐需要影友提供，大家AA摊分。；

4、其他个人消费

5、全程门票费用自理，请带好优惠证件。

【特别说明】

1､摄影不同于旅游，为了达到最佳拍摄效果，以上行程指导老师或领队有可能根据天气、光线、时间、拍摄条件等相关因素对线路作适当的调整；

2､请自备常用药品，如感冒药、止痛片、肠胃药、创可贴等。

【报名须知】

    1、对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区；

    2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

   3、行程中绝大多数景点为尚未开发状态，如遇景区突然关闭或突然收费敬请谅解。

【高原旅游注意事项】

     1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

     2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

     3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等保暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

     4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

【人身安全】

     受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

     ●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的

信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

     ●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【拍摄禁忌】

     ●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

【出行小贴士】

 行程中穿什么衣服：

       青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

【特别提醒】

      不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。