内容简介：

   全书包含四部分内容：我是哪一类胖子、我为什么会胖、我该怎么办、减肥现身说。首先，从中医辨证论治的角度讲清楚肥胖的定义、诊断、分型，让读者对肥胖有一个确切的认知，并且能够根据书中内容对自身情况进行正确、合适的判断与归类；其次，讲清楚为什么需要减肥，什么样的人（什么症状）需要减肥，让读者明确减肥的原因和动机，提高依从性和自主性；然后，讲清楚中医减肥的实施步骤与行动流程，每个步骤都具有可操作性与可复制性，是大部分普通人可以负担、可以每天坚持的生活方式；最后，针对大多数人关心的、具有普遍性的问题进行解答，并举其诊治成功的典型减重案例进行说明。

目  录：

第一章　  我是哪一类胖子          /  01

　                  第一节　   中医基础理论    01

　                  第二节　   中医对肥胖的认识    20

　                  第三节　   五行胖分型与诊疗    33

第二章　  我为什么会胖          /   44

　                  第一节　   肥胖共性原因    46

　                  第二节　   肥胖个性原因    55

　                  第三节　   肥胖的中医病机分析    64

第三章　  我该怎么办          /  67

　                  第一节　   五行胖评分    68

　                  第二节　   中药干预    69

第四章　  病例分享          /  89

　                 【中医减肥奇案录】    89

　                 【中医减肥群像照】    105

　                 【致同在路上的你】    122

编辑推荐：

1、用语平实、口语化、接地气，贴近与读者之间的距离，让大部分读者能够看得懂、照着做。2、突出中医特色，中医减重具有可操作性强，不易反弹的特点。本书创新性地提出五行胖的概念及肥胖人群分类诊疗法，科普推广适用于减肥的中医适宜技术与符合大众饮食习惯、易于操作和坚持的特色食谱。3、结合视频、插图等多种表现形式。

作者介绍：

   李恒飞，湖北省中医院（湖北省中医药研究院、湖北中医药大学附属医院）感染科主任，硕士研究生导师。全国名老中医第六批专家学术经验继承人。研究方向为中医对代谢性疾病的防治。担任世界中医药联合委员会疫病专委会常委；中国中医药学会科创委员会常委；中国中西医结合传染病青年委员会副主委等社会兼职。主编学术专著2本，副主编及参编多本。