《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》

作者： 詹姆斯．霍利斯  

原文作者： James Hollis

譯者： 鐘穎（愛智者）

出版社：楓樹林出版社  

出版日期：2024/06/05

語言：繁體中文

ISBN：9786267394823

叢書系列：身心靈

規格：平裝 / 229頁 / 14.8 x 21 x 1.15 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台灣

本書分類：心理勵志> 個人成長> 心靈成長

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內容簡介

～迎向第二個成年期～

「從現在開始，你要練習不再討好任何人，

只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎

「在人生旅途中，我發覺自己置身於一座黑暗的森林，迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》

許多人在中年階段，會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任，

使之不斷累積，終至爆發。

此時我們體會到分裂的痛苦，內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝，

讓人不住自問：「除了我的過往，以及我所扮演的角色之外，我到底是誰？」

在社會中，我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」，

而本書作者，詹姆斯．霍利斯則稱其為「中年之路」。

當我們發現自己一直以虛假的自我過日子，

被不切實際的期待驅動，扮演一個「暫時的」成人模樣的同時，

也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──

此時人生的焦點，從外部的旅程轉而走向內在之旅，

我們重新定位自己與外在世界的關係，探索自我真正的人格。

霍利斯教授以榮格心理學的視角，深度洞察中年之路，討論以下的議題：

①我們如何獲得特定的自我感？

②進入中年之路前有哪些預兆？

③我們如何重新界定自我感？

④榮格的個體化與對他人的承諾，這兩者的關係為何？

⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化，推動我們穿越中年之路，並從痛苦走向意義？

在霍利斯教授的帶領下，

我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛，穿越幽暗森林，

與內在生命重新建立聯繫。

如果我們的勇氣依舊，

中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後，再次帶我們返回生命。

作者簡介

詹姆斯．霍利斯（James Hollis）

榮格派著名心理學家、心理分析師、暢銷書作家

曾於瑞士蘇黎世榮格研究所接受長達5年的專業培訓，深耕中年人群心理諮詢，擁有豐富的個案。曾長期擔任德克薩斯州休士頓榮格教育中心執行理事，其後又擔任華盛頓榮格協會執行董事直至2019年。

如今，他是華盛頓榮格協會理事會成員，跨區域榮格分析師協會的退休高級培訓分析師，費城榮格研究所第一任培訓主任，菲利蒙基金會名譽副主席。此外，他還是美國著名研究生院賽布魯克大學負責榮格研究領域的教授。

譯者簡介

鐘穎（愛智者）

諮商心理師，雙寶爸。困頓於生死，未脫於輪迴。沉浸在書本與思考裡，以追求真知與開悟為目標。對世上的學問都敞開心胸，在粉專「愛智者書窩」裡漸次介紹跟人類靈魂有關的所有學問。座右銘是「理解黑暗，心存光明」，《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《保庇保庇，魔鬼來了！》、《土地爺爺過聖誕》。作者，譯有《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》。

目錄

．翻譯序

．作者序

．第1章 暫時性人格

．第2章 中年之路的到來

．內部壓力與提前預警

．新的思維方式

．認同的變化

．投射的撤回

．身體與時間感的變化

．希望消退

．神經症體驗

．第3章 內在的轉變

．人格面具與陰影的對話

．中年外遇

．從孩子到親子

．職業世界：工作與使命

．劣勢功能現身

．陰影入侵

．第4章 文學中的案例研究

．第5章 個體化：我們這個時代的榮格神話

．第6章 公海上的孤獨航行

．從孤單到孤獨

．吸收分離創傷

．失落與撤回投射

．將恐懼儀式化

．連結失落的孩子

．激情的生活

．靈魂的沼澤

．偉大的對話

．記住，你會死

．閃耀的光