毕业了担心学历贬值，要不要继续考研考博？ 选自己喜欢的行业，还是受社会普遍认可的“好工作”？ 全世界都在卷，我有可能过上不加班的生活吗？ 内向不善交际的人，要不要逼迫自己融入各种社交场合？ 总被别人搭便车占便宜，该不该正面反击捍卫自己的边界？ 面对自我和世界的频繁冲突，我们到底应该何去何从？ ——生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！ ◎个人成长领域颠覆性创新：不是要“成为更好的自己”，而是要拥有自己的宇宙 跳出线性成长和横向成长的窠臼，作者将带我们进行一次成长维度的升级。她独/创了具有系统性、流动性和无限可能性的思维和成长模式——拥有自己的宇宙。因为宇宙包罗万象，当我们把遇到的问题纳入自己的场域和宇宙，我们就成为解决问题的主体。宇宙自成体系，可以让我们建立自己的思维模式和判断标准，虽然别人的人生很棒，但我们可以只喜欢自己的宇宙。宇宙浩瀚无边，在自己的宇宙中，我们不会被外界侵扰，也不会被别人的定义束缚，拥有无限可能。 ◎ 北师大管理心理学教授钱婧开创性力作，20年扎根本土的科学研究，打造真正属于中国青年的自我成长书 钱婧老师深入研究管理心理学、扎根本土职场超过20年。在本书中，有感于大部分个人成长和职场发展类书籍“水土不服”的现状，她将中华传统文化中的“中庸”智慧巧妙地融入管理心理学研究，提出了独辟蹊径的“中庸我”心智模型，创立了前所、未有的新概念。 她有丰富的一线教学经验，更在互联网上拥有数以百万计的“云学生”，深深明白中国年轻人上班、求学过程中的痛点，也清楚他们在个人发展中都绕过那些弯路，思维中存在什么样的盲区。基于此，她给出的建议真诚、直接而有效。 ◎结构科学系统，内容扎实而有生命力，提出切实有效的解决方案，不空喊口号 本书的五个部分由作者提出的关于自我的五个科学变量构成——“中庸我”“核心我”“弹性我”“隐性我”和“混沌我”。这五个部分的内容之间互相勾连和影响，共同构成一个有机而丰富的整体。书中更有大量具体的实操方法和实用技能，手把手教学，用具体化解焦虑。 ◎从数千次真实答疑经验出发，提炼出人人可以直接套用的问题解决模型。所有不满现状、焦虑迷茫的人必、读，将困扰你的人生疑难问题彻/底扫清！ 钱婧老师在互联网平台开展了多场关于个人成长问题的直播答疑，解答了数千个问题，多有青年网友评论“通透”“人间清醒”“感觉自己被救了”“早点遇到老师就好了”。书中她将数千次直播答疑总结的经验与智慧浓缩成一个简单有效的问题解决模型。在全书的结尾，她还会实景演练这一模型，针对8个具体的人生疑难问题给出真正有用的解决方案。读者也可以根据在书中所学，写下属于自己的答案，实现联动。 ◎ 特邀知名插画师绘制多幅精美插图，个性化视觉生动呈现核心概念。随书附赠“做自己”力量海报，随机开盲盒送1款，快来揭晓属于你的“自我宇宙”！ 全书双色+四色印刷，设计美观，特别绘制多幅精美插图，生动呈现书中核心概念，既赏心悦目，又能帮助理解。