商品详情
基本信息
书名:拥抱不:认回自己的故事疗愈之旅
：49.80元
作者:周志建 著
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2019_05_01
ISBN：9787512716711
字数：220000
页码：276
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
繁体版累计销售超50万册。叙事王子周志建心灵疗愈经典大作。
n原生家庭留给你的伤，你可以选择自己疗愈。
n献给在不家庭中勇敢受苦的你。
n一本撼动人心、感人肺腑，充满生命力的精彩好书。
n通过故事的疗愈，接纳那个受伤的自己，让大家“都挺好”。
n内容提要
本书献给所有不的父母、所有受苦的孩子及所有不放弃自己的灵魂。
n本书以“拥抱不、做真实的自己”为主题，通过讲故事的方法（叙事疗法，目前广受关注的一种心理方法），深入浅出地分析追求这种心理倾向的内在原因，帮助读者认识自己、接纳自己。本书既是一本叙事疗法的大众读本，也是一本广泛意义上的心灵励志书。
n在这本书里，作者说了很多关于自己不的母亲、不的自己的故事。读者从这些故事里可以看见自己，也愿意开始说故事，接纳自己的不。故事的疗愈在于让我们得以重拾生命中的每个碎片，然后把它们拼起来，使生命变得完整。这个历程，就是自我接纳，就是你与自己的不和解的过程。
n一人故事，众人故事。我们能够在这些故事里，看见自己，疗愈自己，领悟人生。
n目录
作者介绍
周志建
n雅号：叙事王子。
n台湾辅仁大学心理博士。
n叙事取向专业训练讲师、心理师、谘商督导，有二十年的心理谘商经验。
n“叙事私塾”带领人，“自由书写”推广人。
n曾任大学讲师。旭立基金会课程讲师、谘商心理师、北京叙事发展中心发起人。
n故事疗愈作家。《故事的疗愈力量》《拥抱不》《把自己爱回来》《跟家庭的伤说再见》作者。
n序言
来自各方的赞誉，一致真诚推荐的好书
n n放弃改变，改变才可能发生
n面对自己的不和生命中的缺憾，需要很大的勇气；要认回且拥抱它们更是非常困难。因为，那先要面对害怕及痛苦，并义无反顾地转身与自己的“黑影”相遇。但志建老师做到了！
n这样的实践，其实必须带着诚挚的“愿意”，去真实地接触内在自我，并抱持高度尊重生命的态度。完形创始人皮尔斯（Perls）曾说过一句看似吊诡但颇富哲理的话：“只有放弃改变之后，改变才可能发生。”我的咨询经验告诉我：所谓“放弃改变”，就是一种全然接纳自己或他人的精神，因为接纳一切，让情绪及生命能量得以自由流动，松动与改变于是开始。
n志建老师以坦诚与真实说故事的方式，分享了一段段自我疗愈与疗愈他人的美好历程。他的叙事充满着温柔的力量！
n——曹中玮（台北教育大学心理与
n咨商学系副教授，心理咨询师）
n一个具有疗愈性的人
n人人都有故事，却不见得会说故事，即使会说故事，也不能说得具有疗愈性。志建不只是充分发挥他说故事的天分，而且还把故事说得具有疗愈性。
n疗愈，就是从认识自己开始，以真诚一致与同理心，面对生命故事，认回自己，进而爱自己。志建娓娓道来，促使读者进入自己的生命故事，让困顿的生命看见希望，并在生命的转折处进行自我疗愈，重新认识自己、重新诠释经验，并拥抱自己的不。阅读本书可以说是一种集体的疗愈，志建是一个具有疗愈性的人。
n——陈美琴（台湾辅仁大学医学院
n临床心理学系副教授）
n n一本令人震撼、用生命写成的书
n历史，英文叫作“ history”——他的故事。一个民族如果没有故事，就没有历史，没有历史，就没有文化，也没根底了。
n人，也一样，也是由无数个喜怒哀乐、辛酸血泪故事集合而成。
n人，如果没有故事，也就没根了，就不会长大了。
n阅读志建的文章，心情是复杂多重的。故事精彩，文笔流畅，可以轻松阅读，但是故事内容是深刻的、有血有泪的，所以无法一气呵成，必须留白、喘息、沉淀、反思……也因为这是用生命写成的故事，所以震撼性很高，启发性很好，影响力也就在其中了。
n志建的故事疗愈，让大家可以安全、放心地述说自己的伤心往事，通过一次又一次地述说自己的故事，把破碎的自己逐渐整合起来，真诚地拥抱自己的不。这些故事，疗愈了说故事的主人翁，也疗愈了阅读故事的读者，包括我自己。
n感谢志建的好故事，这是一本助己助人的功德好书。
n——杨田林（台湾专业人文企管讲师）
n n他是天生的者
n者的状态其实不比被者来得不耐人寻味，而所谓好的者必然是负伤疗愈者。对我来说，志建是属于“天生的者”，他通过反复叙说自己的家族故事及叙事实践的理念，改写了自己的故事版本，也帮助无数人跳脱了“被诅咒者”的角色，让自己及别人得到释怀和祝福的可能性。
n——徐立仁 （台湾某医院精神科医师）
n n一本带出深深反思的真诚好书
n在休息的时间里能够阅读这本书，其实是很感动的。我把它当成文本，一边阅读，一边反思自己的生命故事。在缓慢阅读的过程中，我会间断地停下来问自己：“我为何那么害怕犯错？为何当别人超过我的时候，那种‘输人一等’的恐慌是如此的真实？”谢谢志建，你的故事如此真诚，如此动人！
n——连廷诰（台湾远东科技大学旅游事业管理学系副教授）
n光是“好看”还不足以形容这本书
n看完这本书，很喜欢，不只是用“好看”就足以形容……
n内心的琴弦一直被作者及叙说的生命故事拨动着，有好多好多的共鸣。
n在一个个“原来……如此……”的发现中，认回这就是我，也能看见我不只是我，而完整了想要成为自己的我。
n——林祺堂（台湾心灵魔法师）
n n哇，志建真勇敢！
n“哇”与“喔”，是看这本书，不时发出的声音。“哇”说的是敬佩，志建真勇敢！“喔”说的是一份懂得，真实真的需要好大的勇气！
n——黄士均（心理咨询工作者）
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