自序 笑有出头天 001 

第一章 打工的日子，就像在海滩度假
01 骂老板的一百种方式 007 
02 哄甲方就像哄孙子 016 
03 别再假装很卷了，同事们！ 023 
04 上班通个勤就像西天取经 030 
05 人太穷是会笑出声的 037 
06 “欸，你听说了那谁那事儿了吗？” 044 
07 职场谜语人退散！ 052 
08 小槽一跳天地宽 059 

第二章 父母是挡在我和再也写不出段子之间的最后一道防线
09 爸妈的爱也太重了吧 069 
10 看完就删！绝对有用！ 感动十亿人的微信文章就在这里！ 077 
11 亲人去世也能说成段子？ 084 
12 亲戚生南方则为……，生于北方则为…… 091 
13 万物皆可“原生家庭问题” 098 
14 不惹爸妈生气也太难了 106 

第三章 你才孤独！我最不孤独！ 
15 喝酒才想起我这朋友，咋的，我是护肝片啊？ 115 
16 没有朋友怎么办？ 123 
17 深夜emo ？你需要喜剧的内核 130 
18 一桌社恐一起聚餐，谁先晕厥？ 137 
19 比起团建，我就想一个人待着 145 

第四章 我的另一半是另一半的我
20 我一个人过不行吗？ 155 
21 怎么到处都是人类高质量男性呢？ 163 
22 分手了还能做朋友吗？ 171 
23 如何吵架能吵笑彼此？ 180 
24 男人/ 女人，你们到底是咋想的啊？ 189 
25 单口喜剧演员如何看待女权主义 199 
26 今天又是为我CP 嗑生嗑死的一天 209 

第五章 请以“做自己”为题写一篇短文，字数不限，题目和首句已为你写好
27 我的未来一片迷茫 227 
28 糊弄糊弄得了 241 
29 容貌身材身份年龄，十八般武艺，我是样样焦虑！ 252 
30 容易被冒犯不是我的错 259 
31 我被强迫症规训，写字必须押上韵 269 
32 生活中的自我掌控感来自什么？ 278 
33 当我们谈自爱时，我们在谈什么？ 287 
34 我生病不看免疫力，看耐力 297 
35 买书不看书，因为我不会速读 306 
36 我不是爱抱怨，我只是在叙述我的生活 316 
37 朋克青年也养生，摇滚青年也说笑 325 

第六章 本书最严肃的一章
38 老婆做错了该怎么办？ 337 
39 真的是老婆做错了呢？ 338 
40 领导讲话总是绕来绕去怎么办？ 339 
41 如何成为一个单口喜剧演员？ 341 
42 经常注意力不集中怎么办？ 346 
43 为什么看国外的专场不好笑？ 349 
44 如何写出这样一本鸿篇巨著？ 352 
45 如何不看这本书但假装读过这本书？ 355