要说这两年风靡养生圈的“超级食物”，被誉为植物界鱼子酱的奇亚籽肯定榜上有名。

不管是在咖啡厅、西餐厅的简餐、沙拉、酸奶奶昔经常能看到它的身影，

这种食物曾被美国《影响因子》杂志评为营养全面的100种食物之一。不少营养学书籍也都视它为理想食物。

长期做客“奥普拉脱口秀”的众多欧美明星的健康医生奥兹医生(Dr.Oz)——在节目中称它为“超级食物”

一经介绍后，奇亚籽这个神奇的食物立马上了好莱坞明星和超模的采购清单。就连维密超模米兰达·可儿也对它赞不绝口

所以大家如果经常上网，不论是国内还是国外，看各种健身、生活、营养博主等都会强烈推荐奇亚籽作为健康生活必备的超级食物~

它的口感还很高级，怪不得我们吃西餐，尤其是发达国家的西餐中就经常能看到奇亚籽的身影！不论是搭配酸奶

沙拉

还是各种创意做法，真的是怎么吃怎么好吃，怎么吃也不会胖！