不止“怎么办”，更明白“为什么”不仅提供沟通话术，更从心理学依恋理论、男女思维差异、原生家庭影响等根源上剖析，解释在亲密关系中出现的各种问题的底层原因。2.比经营关系更重要的是如何提升自我主流观点常教导女性“如何经营婚姻”，书中提出“长久的亲密关系其实就是提升自我”，更符合当代女性价值观，从试图改变对方转向如何成就自己，从根本上减少内耗。3.立即上手的工具和方法沟通4步法：描述事件→表达感受→明确需求→提出要求。情感账户5种货币：爱的言辞、服务、礼物、身体接触、高质量陪伴。三明治沟通法：赞美+批评+鼓励。现实检验法：一张纸分清事实与猜测。规则制定技巧：如何“借题发挥”立规矩。4.系统性地涵盖了全网热议的亲密关系难题，是一本全面的关系急救手册与幸福导航指南。