书名：看图练视力 1分钟眼部肌肉训练法
定价：35.0
ISBN：9787115651853
作者：[日]《健康》编辑部
版次：第1版
出版时间：2025-03

内容提要：
看图练视力 主要讲解如何通过眼睛和大脑来改善视力。本书第 一 部分介绍了利用眼中浮现的“残像”进行的训练，并对其具体方法进行了详细解读；第 二 部分分析了可以同时锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”及其作用原理；第三部分阐释了能改善眼部症状的“不可思议的画”及其相关训练方法；第四部分剖析了能同时提升眼睛和大脑功能的“残像图像”的使用方法；第五部分详解了简单易行的“双重残像”的观看方法。想要通过简单训练改善眼部功能的读者可以从本书内容中获益。



作者简介：
日本《健康》杂志

目录：
第1部分
眼中浮现的颜色与实际看到的颜色完全不同的“残像训练”……1
利用人们普遍体验过的“残像”现象进行的训练，以此提升视力……2
“残像训练”的方法……3
“残像训练”图片……4
“残像训练”图片答案……11

第2部分
锻炼眼睛的“肌肉力量”和“脑力”的“3D插画”……13
如果通过立体视觉能看到隐藏的图像，那么眼睛的“肌肉力量”和“脑力”将同时得到提升……14
“3D插画”的基本观看方法……15
“3D插画”……16
“3D插画”答案……26

第3部分
有助于改善老花眼和近视，以及预防眼病的“神奇图案”……27
能够使眼睛的年龄“恢复年轻”的“神奇图案”……28
通过“神奇图案”来缓解紧张的眼肌，不仅能提升视力，还能促进眼部血液循环……29
“神奇图案”的使用方法……30
“神奇图案”问题和回答……31
“眼睛操”操作方法……32

第4部分
在眼球内部，颜色发生反转，形成可见的“残像图像”……33
“残像图像”是一种能同时提升眼睛和大脑功能的简便方法……34
如此简单！观察浮现在眼球上的“残像图像”的方法……35
眼球上浮现的“残像图像”……36
“残像图像”答案……64

第5部分
简单易行的“双重残像”观看方法……68
简单易行的“双重残像”观看方法……69
“双重残像”……70
“双重残像”答案……82