内容介绍
儿童是全家人关注的焦点，而饮食是儿童健康成长的基础，作为合格父母决不可忽视孩子的饮食问题。吴梅主编的《儿童营养早餐--让孩子赢在起跑线》从重视健康饮食早餐的重要性出发，对儿童健康早餐所需要的营养元素、吃早餐的很好时间、早餐种类及搭配要点等进行了详细的介绍，同时也给出了包括如何提高注意力、记忆力、缓解视疲劳、健脾胃等具体的营养早餐方案，家长可根据孩子的不同饮食需要，为孩子提供相应的早餐，为孩子的健康成长助力。
商品详情
儿童营养早餐:让孩子赢在起跑线/饮食智慧丛书
作 者:编者:吴梅 著作
定 价:39
出 版 社:中国医药科技出版社
出版日期:2018年01月01日
页 数:231
装 帧:平装
ISBN:9787506795654
目录
●上篇 儿童营养早餐常识
● 01 健康饮食，从早餐开始
● 吃早餐，为身体健康加油
● 忽视早餐容易致病
● 02 健康早餐所需要的营养元素
● 蛋白质：提高孩子记忆力
● 脂肪：各类营养之间的纽带
● 碳水化合物：让脑筋开动起来
● 维生素A：让眼睛看得更清楚
● 维生素B：提高精力不打瞌睡
● 维生素C：保持一天好心情
● 维生素D：促进钙质更好吸收
● β-胡萝卜素：提高身体免疫力
● 钙：适量补钙孩子更健康
● 磷：骨骼牙齿构造者，平衡体内能量转换
● 铁：预防贫血症
● 锌：促进身体发育
● 镁：促进大脑发育
● 钾：维持神经与肌肉的平衡
● 03 健康早餐的饮食注意事项......
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