《治愈童年创伤》是一部非常优秀的心理自助著作。作者为英国牛津大学认知治疗中心（OCTC）的海伦?肯纳利博士。自20世纪90年代开始，该中心开始规划一套专为童年创伤经历者设置的疗愈课程，该课程在成立之始，需要心理治疗师的介入监督，但现在，经过30年来的调整、修订、完善，这套疗愈课程已经可以在没有治疗师的情况下，独立使用。 海伦·肯纳利博士认为，有为数不少的成年人，在当下的生活中存在着难以解决的心理问题，无法摆脱的心理困境。在很大程度上是与童年创伤有关的。海伦?肯纳利博士在这本书中，告诉了我们一个令人振奋的事实：受到童年创伤困扰的人使用系统的认知-行为自助疗法，是可以消除童年创伤给自己带来的不良影响的。 《治愈童年创伤》这本书所有的治疗步骤都按照心理治疗的发展规律精心设计，不但严谨科学，而且亲切诚恳、简便易行。诞生30年来，一直被治疗师、来访者以及读者证实有效，读者完成这本书的疗愈内容之后，自身的状况会发生可喜的改善，从而形成自我康复的良性循环。如果读者感到有压力、或者认为自己还没有准备好，也可以随时停下，随时回来，即使暂时中断，也不会影响使用效果。所以，这本书中所呈现的疗愈计划课程，最大程度地确保了治疗的有效性。