编辑推荐

★本书更像是一种生活的智慧，可以让你活得更加从容、安详。

★慈诚罗珠堪布是当代著名心灵导师，他对于生活中点滴问题的解说闪烁着智慧的光芒，对于我们具有深刻的启迪意义。

★本书围绕家庭关系、事业、命运，以及爱情、友情、学业等人们关心的热门话题，解答了初学者的种种疑惑，还深入解析了人们讳莫如深的话题——死亡。

★抑郁症可以提前预防吗？如何才能找到人生未来的方向？我们的命运真的能被改变吗？坚持自我会不会很辛苦？怎样解决焦躁情绪？……在一问一答中，重新思考、探寻生命的多种可能，透过烦恼看清自己的心，用更包容的心来了解世界。

★王菲、李连杰、胡歌至诚推荐。

媒体评价

推荐大家阅读这本《慧灯·问道》，希望可以帮助到一些生活中遇到困惑和问题的朋友。

——王菲

慈诚罗珠堪布是一位非常慈悲、非常有智慧的上师，也是我所有上师中最严厉的一位。修行这么多年后，我深刻体会到：吃饭睡觉只是维持我们肉体的生存，而修行，则是维护我们精神世界的离苦得乐和自在。希望每个人都能够吉祥、快乐！

——李连杰

看《慧灯·问道》悟人生四阶段：不知我无知，知我无知，知我所知，不知我所知。

——胡歌

作者简介

《慧灯·问道》编辑部成立于2016年，专门从事策划、制作文化交流类节目。为了弘扬传统文化，使传统文化的智慧更好地服务于社会，编辑部策划并制作了《慧灯·问道》系列节目，深受观众的喜爱。本书即根据节目第二季资料整理而成，第六季节目即将播出。

内容简介

在大家的期盼声中，《慧灯·问道》第二季如期而至。本季延续了第一季贴近生活的特点和轻松幽默的风格，继续围绕着人们所关心的热点逐一展开。本书根据《慧灯· 问道》第二季节目的录音稿整理而成，邀请慈诚罗珠堪布和心理学专家、患者等共同探讨与大众的日常息息相关的话题，如家庭关系、事业、命运，以及年轻人所关注的爱情、友情、学业等。无论您是初学小白还是资深老参，或者仅仅是好奇地看看，都可以从中得到一些意想不到的收获。

目   录

序言

心理健康篇｜心病还须心药医

走出抑郁，迎接光明（上）  03

走出抑郁，迎接光明（中）  13

走出抑郁，迎接光明（下）  21

强迫症是病吗  30

莘莘学子篇｜青春里的那些事儿

更潮更酷更前沿，我想要这样的佛教  47

太忙太累太彷徨，这青春到底怎么了  56

什么是爱情  66

爸妈，想说爱你不容易……  76

迷茫的青春谁做主  86

命运真的存在吗？能改变吗？  94

鼓起勇气，面对真实的自己  104

初入佛门篇｜解开初学的困扰

佛菩萨很忙吧，真的有空搭理我吗  117

利益有钱的坏人，这是什么道理  126

都说离苦得乐，到底离什么苦，得什么乐  135

佛经晦涩难懂，本意并非吓跑你  143

都说佛度有缘人，那谁是有缘人  152

我想直接造个理想世界，行不行  159

初识生死篇｜死亡不是爱的终点

关于死亡这件事，你认真地想过吗  171

雨纷纷，杏花村—清明时节全攻略  180

明明是为他好，竟然是杀生  188

我爱你，我要为你做好这件事  197

投胎是个技术活儿  206

超越生死篇｜揭开死亡的神秘面纱

死亡时到底会发生什么  215

解密虹光身  225

不能忘却的中阴窍诀  236

生死关头的保护力—五力修法  245

“三想三不想”：临终时的思维禁忌  252

突发情况下往生极乐的关键  260

这个姿势让你来生不堕恶趣  268

临终关怀：带上勇气和希望离开  281

助念：最关键的时刻的最有力帮助  292

离开的日子，还有比思念更重要的事情  305

试读部分

[序言]

在大家的期盼声中，《慧灯·问道》第二季如期而至。

作为一档创新型心灵探索类访谈节目，本季延续了过去贴近生活的特点和轻松幽默的风格，内容继续围绕着人们所关心的热点逐一展开，从家庭关系、事业、命运，到年轻人所关注的爱情、友情、学业等，无不与大众的日常息息相关。在第二季中，除了常驻嘉宾慈诚罗珠堪布，我们还邀请了心理学专家、患者等，与大家共同探讨抑郁症、强迫症等日益突出的心理健康问题。

尤其值得一提的是，在本书中，堪布不但耐心解答了初学者对于佛法的种种疑问，还深入解析了人们讳莫如深的话题—死亡。

死亡的时候到底会发生什么？

人真的有来世吗？

在生命的最后时刻，我们该怎样帮助挚爱的亲友？

如何看待自杀、安乐死？

神秘的虹光身又是怎么回事？

……

关于死亡，我们有太多的好奇和不解，也有着无法言喻的恐惧和担忧。无比幸运的是，智慧广博的堪布不但为大家揭开了死亡的神秘面纱，而且详细介绍了面对死亡的种种方法，让我们在生命之旅的终点，又看到了新的希望！

有人说，在《慧灯·问道》的一问一答中，自己开始重新思考、探寻生命的多种可能；也有人说，原来佛法并非想象中那样高冷，它更像是一种生活的智慧，让我们可以活得更加从容、安详；还有人说，曾经以为只有自己会遇到这样的问题，因此倍感孤独，然而当看到堪布亲切地为大家解答类似疑问时，顷刻间一种心心相印的感动和温暖直达心底。

如今，透过这些简单明了的文字，我们仿佛回到了热烈而欢快的现场，再次感受智者的风采和佛法给予我们的力量。红尘里的修行，也因为有了明确的方向而不再迷茫。

如同慈诚罗珠堪布所言，“我们可以过很现代化的生活，同时也可以拥有很古老的佛教智慧”，“在每个人的精神世界里，都有一个等待发现的事物或等待开发的力量。彻底了解自己，是世上最自由、最轻松、最快乐的境界”。

确实，佛法从不离世间，此心之外无别法。透过烦恼，我们更清晰地看到了自己的心；疑问的背后，则是真理的光芒在闪现。也许在偶然的一天，突然看到的某段文字，将会令您轻松解开困扰已久的心结，刹那间照亮您心底澄明的蓝天！