《取悦自己的无限种可能：灵动的玻璃》
 11种方法将玻璃融入日常生活。玻璃有哪些你意想不到的使用方法？你将学到如何挑选酒器、节日装饰、收纳容器等玻璃制品，如何打开思路让玻璃制品激发更多灵感？11种方法教你巧用玻璃，打造氛围感生活。

 探寻那些只有玻璃匠人才知道的知识，乐享玻璃之美。从相传原产自美索不达米亚的玻璃，到威尼斯的“水晶玻璃”，玻璃的历史源远流长。从玻璃的制作原料、加工工艺，再到分类，你将学到那些只有匠人才知道的专业知识。书中还介绍了日本值得一去的玻璃美术馆，以及世界各地的知名玻璃，带你展开一场精彩的“世界玻璃巡礼”。

 与50个世界知名制作者和品牌相遇。不同的制作者在他们所做的玻璃制品中注入了不同的巧思。翻开本书，你将认识50个世界知名的玻璃品牌，了解匠人以怎样的心境投入工作并制作出怎样的美妙器物。


《治愈的料理》
 揭秘80种日常食材的独特功效。利尿消肿的蛤蜊，消暑除燥的西瓜，补脾益胃的芋头，驱寒滋补的羊肉……根据季节选材，常见的食物中也蕴含着滋养身心的独特功效。本书将带你重新了解果蔬、鱼贝、肉类等80种常见食材，让你在挑选食材时不发愁。

 了解 “五行”“五性”“五味”，每个人都应知晓的时令料理知识。了解时令料理的基础知识，也就是学会在饮食上根据身体状况来选择食材，组合食材，在“吃”中关怀身体。书中以简明易懂的文字介绍了如何参考阴阳、五行、气血、节气等中国传统医学中的饮食智慧，达到身心平衡的佳状态。

 至多三个步骤打造美味时令料理。书中不仅讲解食材的时令、性质、功能，还附有简单、好上手的食谱。只需3个步骤，就能将时令食材巧妙地搭配起来，制成主菜、甜点、酱料、汤品等营养食补。你也想尝尝美味又滋补的治愈料理吗？


《取悦自己的无限种可能：元气绿植》
*
1.高颜值实用系图鉴，解锁多彩的生活提案。
2.掌握将绿植融入日常的巧思，开启元气模式。
3.精巧小方本，随时翻阅，收获愉悦和灵感。

《取悦自己的无限种可能：心动的文具》
*文具是一种实用物品。虽然有观点认为文具只要能用就可以，但如果更深入地了解的话，你就会发现一个深奥又妙趣横生的世界。文具，让生活可爱了起来。它们不单单提供实用价值，更传递着美和创造力。然而，文具的世界又是丰富且深邃的，好物无限多，可爱的、充满巧思的，让我们的生活和工作收获大的便利和超高的颜值。这是一本为手账爱好者、文具控准备的好物指南和文具工艺解读手册。

《取悦自己的无限种可能：温柔的布艺》
◆9种布艺搭配灵感妆点每日生活。简简单单的一块布料，如何改变生活？悬挂、铺陈、缠绕等多种搭配方式带你了解不简单的布艺世界。
◆解释那些真正爱布、懂布之人才知道的布艺知识，让挑选布料成为一种治愈享受。如何辨认布料的针距、布目？如何保养不同类型的布制品？编织方法、染色技法……了解布料基础知识，教会每一位读者快速、全面地探索布艺世界。
◆透过210种日本人气布料，感受多姿多彩的“布艺世界”。翻阅这本书，210种人气布料如在指尖流转，美不胜收，还配有材质特点和售卖店铺，全方位感受布艺的迷人魅力。

《取悦自己的无限种可能：本真的器物》
☆7个场景邀你将器物融入日常生活。
你将了解如何选择与使用器物、收集珍爱小物件的乐趣、如何选择适合每个季节使用的器物、怎样使器物融入家居装饰、挑选作为礼物的器物、开启器物之旅等等。

☆探寻那些只有器物匠人才知道的知识，感受器物的本真与温润。
从器物大小的讲究、器物形状的区别，到器物制作的发展历史、材质与制作工艺，“釉药”“金继”“景色”等器物名词的解析，带你展开有趣的器物的探秘之旅。

☆与55位器物匠人相遇。
每一位作者的工作环境不同，器物作品也呈现出不同的魅力与巧思。这本书将带你与55位独具特色的器物匠人相遇，了解他们的作品与创作的本心。

☆“取悦自己的无限可能”系列☆

灵动的玻璃
治愈的料理
温柔的布艺
元气绿植
心动的文具
色彩生活手册


《取悦自己的无限种可能：色彩生活手册》
 解释那些真正喜爱色彩、懂色彩搭配的专业人士才知道的色彩基础知识，让配色过程成为一种治愈享受。比如如何感知色彩、什么是色彩疗法、色彩如何传达感情、什么是个人色彩？了解色彩基础知识，教会每一位读者快速、全面地探索多彩世界。
 运用多种色彩搭配公式，装点衣、食、住中的生活。比如使用不同比例的基础色进行服装搭配和妆容选择，运用“五行说”在不同季节挑选适合自己的食材，使用同色系、互补色系打造舒适房间风格等。
 透过240种值得深刻记忆的日式颜色，感受多姿多彩的生活，并附有CMYK和RGB数值，一目了然。翻阅这本书，240种日式色彩如在指尖流转，丰富多彩，带领读者全方位感受色彩的迷人魅力。


《取悦自己的无限种可能 : 匠人的手艺》
一套系列生活美学读物，取悦自我的美好生活提案。61种匠人之心的民艺产物：
书中涵盖了来自不同地区、由61位匠人倾心创造的民艺产物。这包括了小久慈烧、净法寺涂、会津木棉、益子烧等61种独特而精湛的手工艺品，每一件都承载着匠人的用心和独特技艺。通过详细介绍这些产物，读者可以领略到日本各地不同文化传统的精髓。
9个手艺之旅目的地：
书中提供了九个令人激动的手艺之旅目的地，如岩手县盛冈、福岛县会津、京都等。每个目的地都深入探讨了当地手工艺的独特之处，包括民艺馆、手工艺店以及与匠人亲密接触的机会。这为读者提供了在不同地域深度了解传统手工艺的机会，体验当地文化的同时感受匠人的激情与独特技艺。
基础知识：
书中可能包含了关于民艺的基础知识，例如对“民艺”概念的深入解释、民艺奠基人的介绍、不可不知的术语集锦等。这部分内容可能为读者提供了理论基础，帮助他们更好地理解和欣赏手工艺，同时也能更深入地参与到书中所介绍的手工艺品和文化之中。




《取悦自己的无限种可能：灵动的玻璃》
晶莹剔透的玻璃制品让生活变得可爱。如何把玻璃物件更好的融入日常？玻璃起源于哪里又是如何制成的？有哪些不可不知的玻璃制作者和品牌？本书分为三个部分，图文并茂地介绍了玻璃的方方面面的知识。一部分讲述了玻璃作为餐具、装饰、收纳等11种巧妙的用途。第二部分介绍了优秀的玻璃制作者、设计品牌和独具匠心的玻璃制品。第三部分讲述玻璃的历史发展与制作工艺等详细知识。

《治愈的料理》
暖心暖胃的料理也能治愈人生。利用生活中常见的80种食材即可打造美味食补。全书分为三部分。一部分按照春季、梅雨季、夏季、秋季、冬季，图文并茂地介绍了应季的蔬菜、肉类、海鲜和水果，以及它们的独特功效。第二部分介绍了五行、五性、五味等不可不知的时令料理知识。第三部分介绍了如何利用书中提及的80种食材做成主菜、配菜、汤、酱料等，只需三个步骤即可做成美味的一餐。在享用食物的同时也能关照身体，让生活更健康、更舒适。

《取悦自己的无限种可能：元气绿植》
*：取悦自己有多少种可能？可能有无限种吧，比如和植物一起进行有氧呼吸！和植物共享空间的生活是什么样子的？多肉植物、气生根植物……你希望选择哪一种给生活注入鲜活的气息？使用植物装饰房间时，植物并不是只能放在盆里、摆在窗台上，还可以用织梦网悬挂起来。当然更重要的是学会照顾好这些与你朝夕相处的植物伙伴，和它们一起开启元气满满的生活！这本图鉴不仅有植物知识面面观、DIY创意，而且有备的养护指南，更有64种看了就想马上入手的热门观叶植物，从学名到属性都有介绍。

《取悦自己的无限种可能：心动的文具》
*本书首先分享了16位行家是如何享受文具带来的乐趣的；其次是文具基本知识面面观，包括颜料、墨水、橡皮、各种笔、纸张、印刷工艺方法等；然后以功能为分类标准，介绍了大约100种新潮文具；后是令人愉快、收获满满的文具工厂参观故事。这里有一个令人心动的文具世界。

《取悦自己的无限种可能：温柔的布艺》
◆“取悦自己的无限种可能”是一套系列生活美学读物，提供八个美好生活提案。本系列遴选料理、玻璃、绿植、布艺、器物、色彩、手工艺、文具八大主题，以图鉴的形式带你找到独具个人风格的事物、捕捉生活中那些闪闪发光的瞬间。书中以大量全彩图片与可爱的手绘图，搭配暖心的说明文字。只需稍作留心，就能把美好的事物融入生活。
◆简简单单的一块布料，便能将日常生活妆点得治愈、美好。有时以它朴素的形态，有时又以富有变化的模样，出现在我们的衣食住行等场景中，这本书带你走进包裹着我们的生活的，柔软、体贴又温暖的布艺世界。本书分为三个部分，一部分介绍了布在生活中的多种用途，悬挂、铺陈、包裹等，布艺可以无处不在；第二部分介绍了不可不知的布料基础知识，告诉读者如何挑选到适合自己的那块布；第三部分则图文并茂地介绍了让人一看就想入手的210种可爱布料。

《取悦自己的无限种可能：本真的器物》
我们的生活由各式各样的事物组成。一日三餐的盘碗、饮水饮茶的杯碟，用心挑选日常使用的珍爱器物，能够使每天的用餐时光充满愉悦的心情和丰富的美感。
如何选择真正适合自己生活方式的器物？本书将为你提供思路。
本书向读者们展示了各色器物的使用创意、烧制工艺、器物背后匠人艺术家的创作理念，了解了这些基础知识，我们能够更加享受器物的美好与有趣之处。
全书共分为三部分：一部分讲述了器物的选择方法、季节讲究、搭配方法。第二部分介绍了55位器物制作艺术家，如果能找到你喜欢的艺术家的作品，你会更能体味器物之美。第三部分讲述了关于器物养护、工艺及发展历程等相关基本知识。


《取悦自己的无限种可能：色彩生活手册》
生活灵感之书，带你重新发现日常生活中的色彩趣味和迷人之处。

这本书的主题是“色彩”，内容与衣、食、住息息相关。食——关于菜品与餐具，住——关于室内装饰与展示品，衣——关于服装搭配与化妆，各种各样的颜色围绕在我们身边。本书主要分为两个部分，图文并茂地介绍了有关色彩方方面面的知识。一部分讲述了色彩的各种基础知识，比如如何感知色彩、什么是色彩疗法、色彩如何传达感情、什么是个人色彩；第二部分讲述了如何在生活中运用色彩，详细介绍了如何在衣食住中进行出彩搭配，囊括了青、红、绿、黄等240种日式颜色，每一种颜色都附有CMYK值和RGB值。

《取悦自己的无限种可能 : 匠人的手艺》
手艺，来自民间。 我们选择使用的手工艺品，塑造了我们的生活。这本书里介绍了来自日本乡野民间的各种乡土玩具和手工艺品，并书写了这些美物背后的民间艺术知识。本书主要分为三部分，首先介绍了日本民间常见的生活用具和具有地方特色的风物玩具，介绍了有关民间手工艺的基本知识和材质信息，其次介绍了日本国内有特色的那些民间手艺生产地，后是日本的民艺发展历程。
61种匠人之心的民艺产物：
书中涵盖了来自不同地区、由61位匠人倾心创造的民艺产物。这包括了小久慈烧、净法寺涂、会津木棉、益子烧等61种独特而精湛的手工艺品，每一件都承载着匠人的用心和独特技艺。通过详细介绍这些产物，读者可以领略到日本各地不同文化传统的精髓。
9个手艺之旅目的地：
书中提供了九个令人激动的手艺之旅目的地，如岩手县盛冈、福岛县会津、京都等。每个目的地都深入探讨了当地手工艺的独特之处，包括民艺馆、手工艺店以及与匠人亲密接触的机会。这为读者提供了在不同地域深度了解传统手工艺的机会，体验当地文化的同时感受匠人的激情与独特技艺。
基础知识：
书中可能包含了关于民艺的基础知识，例如对“民艺”概念的深入解释、民艺奠基人的介绍、不可不知的术语集锦等。这部分内容可能为读者提供了理论基础，帮助他们更好地理解和欣赏手工艺，同时也能更深入地参与到书中所介绍的手工艺品和文化之中。

谁适合看这本书：
手工艺品爱好者：
对手工艺品、传统工艺技术、陶瓷、织物等手工艺制品有浓厚兴趣的人，可能在寻找新的艺术灵感或欣赏日本传统手工艺的精湛技艺。

日本文化研究者和学生：
学习日本文化、艺术、设计等专业的学生和研究者，可能寻求深入了解日本传统手工艺品和匠人文化的专业知识。

创业者和手工业者：
有创业意愿或从事手工业的人，可能在书中找到商机或受到关于手工艺品创业和制作的启发。

日本爱好者：
对日本有浓厚兴趣、追求更深层次了解的人，可能通过书中提供的手工艺品和文化信息更好地理解和体验日本传统。

这本书的内容广泛而深入，吸引了多个领域的读者，包括那些寻求艺术灵感、文化深度体验、可持续生活理念以及对日本传统的研究者。
设计师和艺术从业者从事设计、艺术、手工艺等专业的人，可能寻求不同文化传统的启发，以及对传统手工艺品设计和制作过程的深入了解。

文化与旅游爱好者：
对日本文化和传统旅游体验有浓厚兴趣的人，可能寻求深度了解日本各地手工艺产地、民艺馆和传统工艺店。

可持续生活追求者：
关注可持续生活方式的人，可能对书中强调的使用天然保物品的理念产生兴趣，以及在手工艺品中寻找可持续性的选择。





《取悦自己的无限种可能：灵动的玻璃》
一部分
与玻璃共同生活

coordination 在餐桌上多放几件玻璃制品 5
layer 将玻璃盘子叠放使用 11
temperature 用玻璃器皿品味冷热 15
wine glass 打造自己的品酒风格 22
salad 玻璃制品让沙拉更美味 33
parfait 巧用玻璃杯在家做圣代 38
decoration 用玻璃制品装饰 48
container 将物件放到玻璃容器里面展示 57
storage 用玻璃容器来收纳 64
flower 善用玻璃花瓶 71
accessories 将玻璃戴在身上 83

第二部分
让人爱不释手的玻璃制品
制作者·品牌 50 个（前篇）

Akino Youko 096
Azzurro 玻璃工作室 东敬恭 097
有永 浩太 099
yumiko iihoshi porcelain 101
生岛 明水 102
石川昌浩 石川硝子工艺社 103
池谷 三奈美 105
ICHENDORF 107
伊塔拉 109
稻叶 知子 111
Ooyabu Miyo 112
奥 泰我 113
Okabe Makiko 115
小川 真由子 117
奥平 明子 118
木下 宝 119
蛎崎 诚 121
河上 智美 123
木村硝子店 124
西洋民艺店 GRANPIE 125

第二部分
让人爱不释手的玻璃制品
制作者·品牌 50 个（后篇）

黑川 登纪子 157
KOBO 158
SPIEGELAU 159
境田 亚希 161
左藤 玲朗 163
松德硝子厂 SHUKI 164
Sghr 须贺原 165
SIRI SIRI 167
角田 依子 168
濑沼 健太郎 169
高桥 祯彦 171
田子 美纪 172
Chisato Muro 173
辻 和美和factory zoomer 175
津村 里佳 176
TOUMEI 177
奈赫曼 178
nichinichi 179
能登 朝奈 180
波多野 裕子 181
彼得·艾维 183
广田硝子 184
bubun（阵惠美和阵信行） 185
fresco 187
FLASKA 188
亨利·迪恩 189
matsurica 190
La Soufflerie 191
醴铎 192
ROUSSEAU 193

向制作者请教 194

专栏
让人乐享玻璃之美
的基础知识
1

玻璃源于什么地方？ 130
玻璃是用什么制作的？ 133
玻璃的种类 135
耐热玻璃是什么？ 137
玻璃是如何染色的？ 138
再生玻璃是什么？ 140
吹制玻璃是一种怎样的技术？ 142
压制玻璃是什么？ 144
其他玻璃生产工艺 145
为什么玻璃上会结“雾”？ 148
玻璃为什么会碎？ 149
玻璃的使用方法 150
玻璃缺口了怎么办？ 152

让人乐享玻璃之美
的基础知识
2

日本的玻璃 200
世界各地的玻璃 203
玻璃巡礼 205

参考文献 211


《治愈的料理》
序言 3

一部分 应季食材图鉴
春季饮食15、西芹17、菜心19、竹笋21、柑橘类23、蛤蜊25、甘蓝 27、土当归29、野菜31、草莓33、裙带菜35、茼蒿36、洋葱37、香芹菜38、鸭儿芹39、牛油果40、韭菜41

梅雨季饮食43、玉米45、芦笋47、豆角49、南瓜51、青椒·柿子椒53、杧果55、花生57、鲣鱼59、杂粮61、薏米63、绿豆芽·粉丝64、生菜65、土豆66、姜67、蜜瓜68、黄豆69

夏季饮食71、苦瓜73、番茄75、茄子77、西瓜79、秋葵81、茗荷83、水蜜桃85、沙丁鱼87、红豆89、章鱼91、冬瓜92、黄瓜93、紫苏94、西葫芦95、牛肉96、菠萝97

秋季饮食99、山药101、大葱103、莲藕105、芜菁107、胡萝卜109、蘑菇111、菠菜113、梨115、乌贼117、奶酪·酸奶119、芋头120、白萝卜121、鸡蛋122、柿子123、猪肉124、三文鱼125

冬季饮食127、虾129、牡蛎131、核桃133、白菜135、牛蒡137、黑木耳139、黑芝麻141、苹果143、栗子145、羊栖菜147、小松菜148、西蓝花149、鳕鱼150、西梅151、羊肉152、鸡肉153

食谱索引 155
第二部分 应知晓的药膳基础知识
关于药膳160、什么是阴阳161、什么是五行162、什么是五性163、什么是五味164、什么是五脏165、五行说与食材166、什么是气168、什么是血169、什么是津液170、自然规律和二十四节气171、二十四节气与饮食173

第三部分 每日简单药膳五色饭
绿色
草莓土当归水芹沙拉 179
茼蒿绿橄榄青酱 181
西芹蛤蜊饭 183
菜心裙带菜小沙丁鱼汤 184
香芹菜茅屋奶酪春卷 185
竹笋炒肉末（微辣） 186
牛油果酸奶沙拉 187
葡萄柚甜点 189

黄色
玉米杂粮墨西哥沙拉 191
糖醋柿子椒鸡肉 193
鲣鱼生菜沙拉 195
柠檬奶酪炖土豆 196
南瓜扁桃仁沙拉 197
芦笋焖豆角 199
薏米蜜瓜蜜饯 200
鲜姜熘肉卷（咸甜味） 201

红色
冬瓜柠汁腌章鱼 202
西班牙西瓜番茄冷汤 203
秋葵菠萝鹰嘴豆沙拉 205
肉末炒黄瓜（微辣） 207
梅子味羊羹 208
芝麻拌樱桃番茄和小沙丁鱼干 209
牛肉炒苦瓜 211
茗荷与绿紫苏的香味调料汁 213

白色
核桃豆浆炖猪肉 215
芋头鸡蛋菠菜焗饭 217
花椒味照烧三文鱼芜菁 218
莲藕花生拌味噌 219
韩式猪肉炖梨 221
绿橄榄风味油煎枪乌贼和杏鲍菇 223
胡萝卜柑橘酱费南雪 224
山药酸奶沙司 225

黑色
黑芝麻烤鳕鱼苹果奶酥 227
辣味西梅酱 229
牛蒡西蓝花沙拉 230
中式浇汁羊栖菜炒鸡肉 231
奶油烧牡蛎培根卷心菜 232
菜花栗子羹 233
小松菜炖木耳 235
核桃红糖酥 237
参考文献 238





《取悦自己的无限种可能：元气绿植》
*
一部分 享受生活中的绿色
一步：放在哪儿？
一盆一定要选好养的植物
桌面绿植的选择
挑选一棵“标志树”
试着了解“树形”
留心叶片的颜色与形状
稀有罕见“珍稀植物”
欣赏气生根与缀化
与多肉植物一起生活
有趣的多肉植物造型
挑选花盆的基础知识
挑选花盆与盆罩的乐趣
将植物移到日照充足的地方
用装饰花架打造植物园的氛围
装饰时留心高度差
打造一间梦幻的绿色房子
像画一样装饰植物
享受你的阳台园艺
用气生植物装饰的多种方法
欣赏苔藓瓶
在没有阳光的地方放上干花
将植物悬挂起来装饰
吊一株鹿角蕨
用针织品来悬挂植物
如何混种多肉植物
如何制作苔藓瓶
如何在附生板上栽种鹿角蕨
制作一张植物名片
让人心动的园艺工具
让绿色走进生活01——滨岛辉
让绿色走进生活02——RIKA
让绿色走进生活03——HANA

第二部分 让人想马上入手的64种观叶植物
吉祥冠锦
崖姜蕨
松叶武竹
眼镜蛇巢蕨
开卷芦荟
超级芦荟“弗拉明戈”
细叶芦荟
恶魔花烛
矮棕竹
圆叶刺轴榈
长茎芒毛苣苔
烛状丝羽木
列加氏漆树
绿冰元宝掌
青苹果竹芋
正榕
金琥
天狗之舞
朱蕉
银蓝柯克虎尾兰
小虎尾兰
香蕉爱氏虎尾兰
小叶银斑葛
密脉鹅掌柴
霓虹合果芋
棒叶举喙兰
小叶槐
鱼尾椰子
金毛狗蕨
百万心
斑点圆叶眼树莲
台湾眼树莲
卡比塔凤梨
毛被铁兰
幸福树
香龙血树
Dracaena hookeriana
五彩凤梨
象牙宫
惠比须笑
马达加斯加圆盾鹿角蕨
爪哇鹿角蕨
立叶鹿角蕨
马来鹿角蕨
Hydnophytum papauanum
橡皮树“阿波罗
雀斑小姐橡皮树
三角榕
红脉榕
孟加拉榕
金叶喜林芋
团扇蔓绿绒
蔓绿绒探戈
杉叶石松
橙柄蔓绿绒
红栗丽穗凤梨
朱丽叶海神花
幌伞枫
龟纹木棉
兜叶丽塔木
苏铁麒麟
鸟喙丝兰
蛤蟆秋海棠
油点百合

第三部分 希望读者了解的基础知识
基本浇水方法
不同植物的浇水要领
每日功课：别让植物枯萎
所谓植物喜欢的环境
夏季的注意事项
冬季的注意事项
外出时的注意事项
关于肥料
换盆的基础知识
换盆的顺序
修整树形
常见疑难Q&A（问与答）
制作协助
参考文献
中英文对照表

《取悦自己的无限种可能：心动的文具》
*目录
一部分 16个行家的文具灵感
01 插画师 mizutama
02 手绘艺术家 CHALKBOY
03 手绘艺术工作者 bechori
04 插画师 Mazume Miyuki
05 Yuzu文具店 Yuzu店长
06 测量野账的使用者 Pitona
07 手账和笔记本爱好者 NANATSUBOSHI
08 心满意足手账店店长 mukuri
09 手账活用设计师 Miyazaki Juun
10 文具策划师 福岛槙子
11 橡皮收藏家 mayupooh
12 纸张收藏家 maki
13 广告文案撰写人 Sakai Sayori
14 软件工程专业的手写派 Butterfly
15 PalloBox Kitagawa Seiko
16 有邻堂商品战略部职员 冈崎弘子
专栏 为了更好地享受文具的乐趣，你应了解的基础知识
墨水的基础知识① 染料墨水、颜料墨水
墨水的基础知识② 油性墨水、水性墨水、中性墨水
墨水的基础知识③ 古典墨水、新派墨水
墨水的基础知识④ 印章墨水
书写工具的基础知识① 圆珠笔
书写工具的基础知识② 马克笔、毡头笔
书写工具的基础知识③ 钢笔式毛笔、书法钢笔
书写工具的基础知识④ 钢笔
书写工具的基础知识⑤玻璃蘸水笔、蘸水笔
书写工具的基础知识⑥ 铅笔、自动铅笔
书写工具的基础知识⑦ 彩色铅笔与COUPY彩色铅笔
书写工具的基础知识⑧ 绘画颜料
纸张的基础知识① 和纸和西洋纸
纸张的基础知识② 纸的特性和种类
纸张的基础知识③ 装饰纸与特殊用纸
纸张的基础知识④ 纸张的厚度、重量、尺寸
印刷的基础知识 印刷工艺的种类
加工的基础知识① 烫金的原理
加工的基础知识② 折纸加工的种类
装订的基础知识① 装订的种类
装订的基础知识② 记事本、笔记本、手账的装订
文具保养的基础知识① 钢笔和墨水
文具保养的基础知识② 蘸水笔、印章、画笔
挑选手账的基础知识 手账的种类
第二部分 文具女孩挑选的100件新款备文具
写字 笔
绘画 笔和画材
书写 钢笔和玻璃蘸水笔
墨水
记录 笔记本
日式笔记本
写便签 迷你笔记本、便签
赠礼 便签、信封
剪 剪刀、裁纸刀
粘贴 胶水、胶带
装订 长尾夹、订书机
标记 浮签
点缀 装饰胶带、配件
印章
更多
收纳 盒子
笔架
携带 收纳包
袋中袋
阅读 读书需品
专栏 有趣的工厂参观
工厂参观① 善良的烫金文具
工厂参观② 活用装订技术的高品质笔记本
工厂参观③ 玻璃蘸水笔之趣
工厂参观④ 现代铸造的金属活字

附录
其他知名文具品牌一览
实地探访更有意思的日本文具店
协助制作
中英文对照表

《取悦自己的无限种可能：温柔的布艺》
序言 1


PART 1
因为布而更美好的生活


悬挂 12
装点 18
铺陈 26
包裹 32
擦拭 42
缝制 50
缠绕 58
打结 69
手提 74


PART 2
让挑选布料成为享受的基础知识
布的种类 80
布的原材料 82
天然纤维的种类 84
化学纤维的种类 86
织物组织的分类 88
平纹组织的种类 90
斜纹组织的种类 92
缎纹组织的种类 93
染色技法 94
印染的种类 95
浸染的种类 96
布目 98
支数 99
布耳 100
如何分辨布料的表里？ 101
通水找平和材质展平 102
盎司 104
针距 105
布制品的保养方法 106
绗缝 108
起毛 109
上油 110
纱 111
有机棉 112
蓝草与蓝色染料 113
蕾丝的种类 114
日本的织物 116
日本的染制品 118
世界各地的布料 120
纹样的意义 124
textile与fabric有什么区别？ 128
布料如何挑选？ 129


PART 3
让人现在就想入手的布料210种
相原历 132
青衣aogoromo 134
admi 136
otsukiyumi 138
Oono Mayumi 142
kakapo 146
KAYO AOYAMA 148
-COOH 152
QUARTER REPORT 154
kuuki 156
kurume kasuri textile 158
佐古百美 160
sun and snow 164
Suzuki Kaho 166
CHECK & STRIPE 170
池沼织工房 千织 172
chihiro yasuhara 176
Tetra-milieu 178
十布 182
Naomi Ito Textile 184
Nishimata Hiroshi 186
nunocoto fabric 190
nocogou 194
H/A/R/V/E/S/T TEXTILE/DESIGN 196
MIHANI 198
MIMURI 200
the linen bird 202
Borås Cotton 204
KAUNISTE FINLAND 206
KINNAMARK 208
KLIPPAN 210
Fine Little Day 212
ART GALLERY FABRICS JAPAN 214

PART1 制作协助 216
参考文献 219

《取悦自己的无限种可能：本真的器物》
【1从器物开始享受更有趣的生活】
器物的选择
摆盘
家居器物
可作为礼品的器物
用心感受融入季节氛围的器物
器物收藏家的乐趣
器物发现之旅

【2 在艺廊备受推崇的器物工艺匠人】
一
岳中爽果
高坂千春
久保田健司
矢野幸子
落合芝地
奥绚子
山本领作
高须健太郎
松塚裕子
寺村光辅
伊藤丈浩
阿部慎太朗
武曾健一
土本训宽 · 久美子
富本大辅
池田总一
坂田裕昭
小林裕之 · 小林希
渡边葵
矢萩誉大
智也鸿巢
村上修一
广川温
山下秀树
横田翔太郎
宫田龙司
矢口桂司
池田大介

二
中町和泉
松本郁美
藤崎均
矢岛操
余宫隆
伊藤聪信
杉本太郎
日高直子
安斋新 · 安斋厚子
崔在皓
山田隆太郎
岸野宽
吉冈将二
岩馆隆 · 岩馆巧
富山孝一
中山孝志
阿部春弥
稻村真耶
冈田直人
増渕笃宥
西山芳浩
生岛明水
宫冈麻衣子
古贺雄二郎
大庭一仁
清水直子
古川樱

【3 让你更享受挑选器物乐趣的基础知识】
一
器物的尺寸
各部位的叫法
器物的形状和名称
器物材质
什么是釉药
什么是风景
什么是绘付
五花八门的技法

二
日本器物的历史
器物小知识

· 不可不知的日本器物产地
· 支持本书的艺廊


《取悦自己的无限种可能：色彩生活手册》
值得珍藏的240种色彩
青色
绿色
黄色
红色
其他色彩

PART 1
色彩之基础
“色彩”是什么？ 26
如何区分无彩色和有彩色？ 28
色彩三属性是什么？ 30
色调是什么？ 32
色彩有哪些名称？ 34
如何感知色彩？ 36
互补色是什么？ 38
醒目的色彩是什么？ 40
色彩有“形象”吗？ 42
色彩能传达情感吗？ 46
色彩如何影响身心？ 51
色彩是如何产生的？ 52
色彩疗法是什么？ 53
配色是什么？ 54
个人色彩是什么？ 59
色彩搭配师是做什么的？ 60
色彩的通用设计是什么？ 61

PART 2
色彩之生活
器皿的色彩搭配 78
沙拉的色彩搭配 84
创意沙拉 90
蔬菜色彩与营养 92
色彩和植物化学物 96
颜色为菜品添彩 98
色彩让饮品妙趣横生 100
香草茶的色彩 106
药膳与色彩 110
在房间中运用色彩 128
室内好物图鉴 136
插花的色彩搭配 144
不同色彩的搭配方案 150
鲜花的色彩是如何产生的？ 152
同色系穿搭 168
白与黑的平衡 174
显成熟的配色要点 178
色彩与质感 180
美甲的色彩之趣 184
在妆容中使用令人心驰神往的红色 190

色彩的故事 210
制作协助215
参考文献217


《取悦自己的无限种可能 : 匠人的手艺》
*
三津间智子，著，展示设计师、室内造型师。毕业于多摩美术大学设计系，毕业后进入萨扎比有限公司（现萨扎比联盟有限公司）工作，并为衣食住等相关品牌提供橱窗展示设计、店铺装修和摄影服务。此后独立作为自由展示师、室内设计师工作。工作范围涵盖活动、商店展示、杂志、书籍以及网页等各领域的造型设计。私下是一个小学生的母亲，也在照片墙做博主。
迟冢美由纪，著，美容药膳研究专家。在北京中医药大学日本校（现日本中医学院）学习药膳，取得国际中医药膳师资格证书。在上海工作一段时间后，在东京主持以应季药膳和美容药膳为中心的药膳料理课程（meixue）。现往返于东京和波士顿之间，从事给杂志供稿、为企业提供食谱、活动讲师等工作。
[日]境野隆祐，著，境野隆祐，日本植物商店AYANAS经营者，拥有丰富的植物经验，除了分享植物的养护要点知识，还致力于传播有绿植陪伴的元气生活之美。
生活图鉴编辑部是日本泳翔社之下负责“生活图鉴”系列书籍的编辑部，该系列自2019年起已出版多本与日本生活美学和工艺的相关的图鉴书籍，以排版时尚、通俗易懂著称，在传达美的同时分享知识。
生活图鉴编辑部是日本翔泳社之下负责“生活图鉴”系列书籍的编辑部，该编辑部自2019年起已出版多本与日本生活美学和工艺的相关的图鉴书籍，以排版时尚、通俗易懂著称，在传达美的同时分享知识。
生活图鉴编辑部，编著，日本翔泳社之下负责“生活图鉴”系列书籍的编辑部，自2019年起已出版多本与日本生活美学和工艺的相关的图鉴书，以排版时尚、通俗易懂著称，在传达美的同时分享知识。
王书凝，译，-
生活图鉴编辑部是日本泳翔社之下负责“生活图鉴”系列书籍的编辑部，该系列自2019年起已出版多本与日本生活美学和工艺的相关的图鉴书籍，以排版时尚、通俗易懂著称，在传达美的同时分享知识。
生活图鉴编辑部
生活图鉴编辑部是日本翔泳社之下负责“生活图鉴”系列书籍的编辑部，该系列自2019年起已出版多本与日本生活美学和工艺的相关的图鉴书籍，以排版时尚、通俗易懂著称，在传达美的同时分享知识。


《取悦自己的无限种可能：灵动的玻璃》


《治愈的料理》


《取悦自己的无限种可能：元气绿植》


《取悦自己的无限种可能：心动的文具》


《取悦自己的无限种可能：温柔的布艺》


《取悦自己的无限种可能：本真的器物》


《取悦自己的无限种可能：色彩生活手册》


《取悦自己的无限种可能 : 匠人的手艺》



《取悦自己的无限种可能：灵动的玻璃》


《治愈的料理》


《取悦自己的无限种可能：元气绿植》


《取悦自己的无限种可能：心动的文具》


《取悦自己的无限种可能：温柔的布艺》


《取悦自己的无限种可能：本真的器物》


《取悦自己的无限种可能：色彩生活手册》


《取悦自己的无限种可能 : 匠人的手艺》



《取悦自己的无限种可能：灵动的玻璃》
构成我们生活的有多种事物。亲手挑选物品可以让我们每天的生活绚丽
多彩。
“取悦自己的无限种可能”系列图书甄选精致事物，只为渴望独特生活风
格的人们。此系列生动地总结了使用这些物品的创意，以及让挑选物品变得
有趣的基础知识。
此系列并不墨守成规，对于探寻独具个人风格事物，具启迪意义。
这一册的主题是“玻璃”。衣、食、住、行……在我们的生活中，有太多
接触玻璃制品的机会，本书将介绍出自制作者、职人之手的手工容器、花瓶
以及小物件等，带大家领略玻璃制品的魅力与乐趣。

《治愈的料理》
构成我们生活的有多种事物。亲手挑选物品可以让我们每
天的生活绚丽多彩。
“取悦自己的无限种可能”系列图书甄选精致事物，只为渴
望独特生活风格的人们。此系列生动地总结了使用这些物品的
创意，以及让挑选物品变得有趣的基础知识。
此系列并不墨守成规，对于探寻独具个人风格事物，具
启迪意义。
本册的主题是药膳。一听到“药膳”，也许很多人觉得高
深，难以掌握。实际上，我们利用身边的食材就可以轻松完成。
食物可以抚慰身心，让自己每天快乐生活。这本书将向读者介
绍实际生活中的药膳。

《取悦自己的无限种可能：元气绿植》
观叶植物，顾名思义，就是能让我们观赏叶子的植物。试着把注意力集中到叶片的形状、色彩、模样、质感等特征上吧。选择观叶植物时，一大要点便是感受它的叶片，是圆润饱满、可爱喜人的呢，还是锋锐凛冽，给人以冷峻的感觉呢？
大的、小的、细长的、心形的……从叶片开始，发现植物的魅力吧。
一株植物与室内空间是否和谐，叶片给人的印象也是不可或缺的要素之一。
譬如室内种植了一株龟背竹，你便可以欣赏它投在地板上的影子，斑驳的光影更是房间里好的点缀。
……
将植物像画一样挂到墙上吧！一些能够附着在岩石或是树木上生长的附生植物，比如兰花、大蕨萁、气生植物等，也能够在绝大多数具有渗透性、保水性以及透气性的材料上生长。常见的这类材料有专门的植物附生板、沉木、熔岩等。从古至今，农户与园艺家都喜欢用它们做造型，这些植物能够像画一样挂到墙上观赏。近来，这种极富设计感的附生板更是吸引了室内设计师和产品设计师的目光，他们的设计赋予了附生板新的价值。如今，在商店里也很容易见到这类产品的身影，为什么不挑战一下用它们来装饰室内呢？安装附生板的方法在本书第68 页有介绍。

《取悦自己的无限种可能：心动的文具》
“无论是笔记本还是手账本，只要把空白处填满，就会觉得很开心。然而，即便留有余白，也可以试着在平淡的日子里贴上可爱的贴纸。这样你就会感觉这也是美好的一天。剪啊贴啊，本身就会让人快乐，也许今天也会成为美好的一天。如今大家居家的时间增多，在享受文具带来的乐趣时，生活也会变得多姿多彩。因此，收藏文具是一种乐趣，使用文具更是令人愉悦。我想向大家传达这样的想法。”
“我的笔记本里绝大多数是我关于手绘的各种粗略想法。此外，我还把自己在意的画刊印刷品等粘贴在里面，所以笔记本也用作收集素材。”“谈到手绘艺术字和插图，我认为画得开心比画得好更重要。请好好享受唯有手绘才有的皱巴巴、手抖和画错的地方。为画什么而苦恼时，建议先试着临摹身边物品（如红酒、啤酒、点心等）的标签。我还在镰仓画室不定期举办讲授手绘秘诀的工作坊。”首先，不要把手绘想得太难，去享受它的乐趣。尝试开启你的手绘生活吧！
“橡皮的作用是擦除铅笔笔迹，从用途上来讲，一块橡皮就够用了。然而世界上的橡皮可谓五花八门。造型有点心、水果等食物，还有饮料、服饰、小物件、杂货、家电、陆地动物、鱼、交通工具……有的东西都可以变成手掌大小的橡皮。它们有的可爱，有的是和本体一模一样的迷你产品，也许你会为它的精巧做工惊叹不已。此外，还有限定款、联名款等橡皮，真乃穷尽一生也收藏不完。”“不知为何，收藏一款橡皮就会感到内心满足，仿佛回归了童心，让人欢欣雀跃。希望大家也能体会其中的乐趣。”
“尽管生活在数字时代，但如果能用稍微复古的留言来表达心意，那就再好不过了。”
也许就在某个国家、某个街道让你意想不到的地方，一件珍品文具正在等着你。所以，旅行或外出时，请一定别忘了去看一看。


《取悦自己的无限种可能：温柔的布艺》
构成我们生活的有多种事物。亲手挑选物品可以让我们每天的生活绚丽多彩。
《取悦自己的无限种可能》系列图书甄选精致事物，只为渴望独特生活风格的人们。此系列生动地总结了使用这些物品的创意，以及让挑选物品变得有趣的基础知识。
此系列并不墨守成规，对于探寻独具个人风格事物，具启迪意义。
这一本的主题是“布”。简简单单的一块布，有时以朴素的形态，有时以富有变化的模样，出现在我们的衣食住行等种种场景中。翻开这本书，走进包裹着我们生活的，柔软、体贴又温暖的布艺世界。

《取悦自己的无限种可能：本真的器物》
构成我们生活的有多种事物。亲手挑选物品可以让我们每天的生活绚丽多彩。《取悦自己的无限种可能》系列图书甄选精致事物，只为渴望独特生活风格的人们。此系列生动地总结了使用这些物品的创意，以及让挑选物品变得有趣的基础知识。此系列并不墨守成规，对于探寻独具个人风格的事物，具启迪意义。
这本书就是为了帮助读者找到专属的精致物件，发挥器物本色并打造出具有独特个人风格的生活。本书以图文并茂的形式向读者展示每一件器物的使用创意，并让大家在了解关于这些器物的基础知识后更加享受挑选各种器物的乐趣。
这本书没有老生常谈，有的只是培养独到的审美眼光的好方法。
这本书的主题是“器物”。这些器物能够使人们每天的用餐时光充满愉悦和丰富的美感。我们围绕工艺匠人精心制作的各色器物，向各位读者展示它们的魅力和有趣之处。

《取悦自己的无限种可能：色彩生活手册》
构成我们生活的有多种事物。亲手挑选物品可以让我们每天的
生活绚丽多彩。
“取悦自己的无限种可能”系列图书甄选精致事物，只为渴望
独特生活风格的人们。此系列生动地总结了使用这些物品的创意，
以及让挑选物品变得有趣的基础知识。
此系列并不墨守成规，对于探寻独具个人风格事物，具启迪
意义。
这本书的主题是“有趣的色彩”，内容与衣、食、住息息相关。
衣——关于服装搭配与化妆，食——关于菜品与器皿，住——关于
室内装饰与展示品，各种各样的色彩萦绕在我们身边。本书将为
读者深入地讲解色彩原理，以及搭配色彩的方法。

《取悦自己的无限种可能 : 匠人的手艺》
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