内容介绍
记忆,它有着神奇的能力,也会犯莫名的错误。我们不懂它如何运作,但总希望它状态不错……记忆究竟是什么?我们有几种记忆?记忆容量会到头吗? 本书中,身为神经科学家兼记忆运动员的作者带领我们关注记忆本身:它是什么,它如何运作。作者深入浅出地讲解记忆的生理机制、引用神经科学的经典案例与众多实验,并分享专业运动员对记忆的非凡应用。 通过本书,读者能感受到大脑运行的复杂与奇妙,也能客观看待记忆的“不靠谱”,找到适合自己的记忆方法。了解记忆为何,才能更好地迎接生命中不绝的记忆时刻。
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被记忆改造的我们 脑科学的秘密
记忆定义人类个体,记忆决定我们的独一无二!神经科学家兼记忆运动选手、德国“zui强大脑”鲍里斯·尼古拉·康拉德引领读者解开记忆的秘密,并提供实用记忆技巧提高记忆力!
目录
●中文版前言
前言
第一章记忆是什么
“我刚刚还记得呢”
“这应该在别的记忆里”
第二章脑中(没)有硬盘
你带脑子了吗
脑中的硬盘在哪里
人人都有超强大脑
睡上一晚上
一生一世
生病的大脑
闪回
第三章学习、回忆和遗忘
学习
人、图、情绪
回忆
遗忘
第四章记忆训练
不用则退
锻炼脑变聪明
记忆技巧
不过我有手机啊
是否一切皆有可能
致谢
重要文献和资料
注释
内容介绍
记忆,它有着神奇的能力,也会犯莫名的错误。我们不懂它如何运作,但总希望它状态不错……记忆究竟是什么?我们有几种记忆?记忆容量会到头吗? 本书中,身为神经科学家兼记忆运动员的作者带领我们关注记忆本身:它是什么,它如何运作。作者深入浅出地讲解记忆的生理机制、引用神经科学的经典案例与众多实验,并分享专业运动员对记忆的非凡应用。 通过本书,读者能感受到大脑运行的复杂与奇妙,也能客观看待记忆的“不靠谱”,找到适合自己的记忆方法。了解记忆为何,才能更好地迎接生命中不绝的记忆时刻。
精彩内容
第一章 记忆是什么 “记忆是我们的一切,失去记忆,就失去了所有。” ——埃里克·坎德尔(Eric Kandel) 你们当中都有谁觉得自己的记忆力很好?每当我在演讲开头提出这个问题时,几乎没有人会举手。这是当然了,大家都有过这种经历:想要回忆起某些学过或者记过的东西时,怎么也想不起来。很多人因为这样立刻会感觉:“哎呀,我的记忆力不太好。”还有更严重的:越来越多的人把爱人名字文在身上。不过这应该是因为感情深,是吧。 其实,这只是我们的感知造成的偏差。一般人找不到钥匙的时候会很生气,但是很少有人会说:“哎,你又带了钥匙啊!连着五次都没有忘,太厉害了!”而实际上记忆力使我们能做到这一点确实是很厉害的。我们只有在记忆力不灵的时候才会想到它。患有阿尔茨海默病的人,不仅记忆会失去,整个人之前的性格到最后也会全部消......
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