目录

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第一篇 探索“认知障碍”的奥秘世界

01 记忆衰退=“认知障碍”？ / 6

02 几种常见的认知障碍疾病 / 14

03 认知障碍典型表现 / 20

04 认知障碍并非老年人的“专利”：一场全年龄段的“大脑保卫战”/ 23

05 阿尔茨海默病：从陌生病症到全球焦点的发现历程/ 28

06 阿尔茨海默病的复杂“迷宫”：为何至今未解？ / 31

07 追溯阿尔茨海默病的神秘之“源” / 33

08 阿尔茨海默病的进展之路：一场记忆的“马拉松”/ 40

09 探索记忆迷宫中的遗传线索 / 47

第二篇 发现认知功能受损的“秘籍”

01 记性还好，也需要检查吗？ / 56

02 出现记忆衰退应尽早就诊 / 59

03 没有及时就诊的原因究竟是什么 / 64

04 记忆衰退去哪里看 / 67

05 记忆衰退的“就医宝典” / 69

06 脑认知健康的检查清单 / 71

07 腰椎穿刺精准导航认知衰退的病因 / 77

08 定期复诊是大脑的防护盾 / 81

第三篇 认知健康的多元探索：谁在影响我们的记忆与认知功能？

01 全天候守护大脑：生活方式的点点滴滴 / 84

02 烟酒之间，藏着多少对大脑的威胁 / 88

03 智慧的庇护所：教育点亮认知功能 / 92

04 大脑的“充电宝”：认知活动如何铸就痴呆防线 / 96

05 情绪“风暴”下的大脑：心理因素的双重影响 / 99

06 “一朝被蛇咬，十年怕井绳”：智慧应对压力调控 /103

07 男女有别？认知视角的科学依据 / 107

08 慢性病与认知障碍：如何成为大脑健康的“隐形杀手” /111

09 雾霾能否被“吸入”大脑？当空气污染悄悄影响认知功能 / 116

10 大脑的“活力加油站”：社交与认知功能 /120

11 家属同行：陪伴如何照亮认知衰退的阴霾 /124

12 身外之物亦能影响脑内所想：卫生经济与认知守护 /127

13 科技与认知：数字时代的大脑挑战与机遇 /131

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