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告诉你从头到脚的保养方法，细到头发，大到五脏六腑，身体的每个部位都有属于自己“语言”，他们通过不同的方式告诉你的身体出了身体，及时发现这些警示语能够帮助你预防疾病的发生、发展，让自己时刻保持在健康状态。
内容简介
本书从日常生活中的常见健康问题入手，讲解人体，分析病症、病因，讲述养生方法，进行多角度、跨文化讲解。以生活化的语言，简单明了地阐述健康养生之路。从头到脚，按部位划分，每个部位的养生要点、方法都不尽相同，有针对性地按局部部位进行养生保健，并针对各个部位的常见疾病采取有效的防治措施。另外，对于一些威胁人体健康的因素及全身性健康问题，提供有效的养生保健方法及防治措施。
作者简介
杨力，中医学家，中国中医科学院研究生院教授，中医疾病预测学创始人，中国作家学会会员。出版著作近百部，三千万字以上。代表著作主要有《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》《阴阳平衡、健康一生》《杨力讲饮食与营养》《体质养生法》《黄帝内经十二经络时间养生法》《运动养生法》《本草纲目饮食与营养》等。
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