• 书名：新编大学体育健康教程

• 丛书名：普通高等教育“十四五”规划教材

• ISBN：978-7-5240-0422-6

• 出版社：冶金工业出版社有限公司

• 定价：36

• 作者：万绪鹏 董峰 鱼飞

• 出版时间：2025-11-27

内容简介

本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，明确了公共体育课在大学教育课程体系中的作用。全书分为上下两篇，其中理论篇包括运动人体学基础、体育运动营养、体育运动损伤、体育文化、体育卫生等内容，技能篇包括田径运动、球类运动、形体运动、游泳运动、武术运动等内容，旨在坚持“健康第一”思想，关注学生的个体差异，激发学生的运动兴趣，全面增强学生体质，培养学生的终身体育意识，促进学生健康成长。

本书通过“理论奠基+技能实践”的双轨设计，既符合高校公共体育课程标准化要求，又兼顾个性化学习需求，是一本兼具学术性、实用性和文化厚度的综合性体育教材。

编辑推荐

本书分为理论篇与技能篇两大部分，共设十章，形成“知识-技能-文化”的立体化架构。理论篇以健康促进为主线，构建全面的体育健康知识体系。技能篇以实践为载体，精选六大类运动项目进行系统教学。

目录

理论篇

绪论

第一节 健康与亚健康

第二节 体育运动对身心健康的影响

第一章 运动人体学基础

第一节 运动系统的结构与功能

第二节 呼吸与血液循环

第三节 运动与能量供应

第四节 科学健身

第二章 体育运动营养

第一节 营养

第二节 体育运动与膳食平衡

第三节 体育运动与体重控制

第三章 体育运动损伤

第一节 体育运动损伤类型

第二节 体育运动损伤原因

第三节 体育运动损伤预防

第四节 体育运动损伤处理

第四章 体育文化

第一节 体育文化概述

第二节 中国体育文化

第三节 校园体育文化

第五章 体育卫生

第一节 体育卫生常识

第二节 常见运动疾病

技能篇

第六章 田径运动

第一节 田径运动概述

第二节 基本技术

第三节 竞赛规则

第七章 球类运动

第一节 足球

第二节 篮球

第三节 排球

第四节 乒乓球

第五节 羽毛球

第八章 形体运动

第一节 健美操

第二节 瑜伽

第三节 形体训练

第四节 体育舞蹈

第九章 游泳运动

第一节 游泳运动概述

第二节 基本技术练习

第三节 蛙泳

第四节 自由泳

第五节 安全救护

第十章 武术运动

第一节 武术运动概述

第二节 基本功练习

第三节 初级长拳

第四节 太极拳