【心如健推荐】增强活力——时尚健康管理Ⅰ

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你会赖床吗？精神不集中吗？依赖咖啡提神吗？容易头痛吗？时间和体力总是不够用吗？性生活满意吗？本书教你用*简单的方法，增强活力！中华医学会北京分会，营养学会主任委员，同仁医院营养科主任营养师，鲁纯静教授。

内容介绍

本书作者以简单实用为目标，针对现代人缺乏活力的问题，提供许多简单的方法，让你从增强活力的过程中，拥有充实丰富的生活。用活力量表理清自己缺乏活力的项目和原因，量身订做自己的活力计划。 31种食物和4大类营养滋补品让你增强活力、提高免疫力。 18种提升活力、丰富生活的方法。 5日计划和5种特殊计划调整你的活力。

细节图

作者介绍

莎拉·布鲁尔博士，英国知名的医生作家，专长是生殖泌尿医学、性爱健康、营养学和辅助性治疗。著作数十种，定期在报章杂志和网络发表文章，曾获得许多奖项。

基本信息

商品名称：	增强活力——时尚健康管理Ⅰ	开本：
作者：	（英）布鲁尔著，林惠瑟译	定价：	19.90
ISBN号：	9787505721166	出版时间：	2006-01-01
出版社：	中国友谊出版公司	印刷时间：	2006/01/01
版次：	1	印次：