成长是快乐的，孩子的世界与成人不同，但同样充满挑战。作为父母，我们只有读懂孩子的心、听懂孩子的话，才能了解他们的烦恼，理解他们的压力，才能真正走进孩子的内心，成为其成长路上的引路人。《优势养育看懂孩子的心，听懂孩子的话》结合发展心理学、教育心理学知识，诠释了什么是真正的优势养育，与父母共同探索如何读懂孩子、听懂孩子日常生活中说的话，如何帮助孩子、支持孩子克服行为问题、情绪问题、心理健康问题等。以语言为关键信号，让养育更轻松，更富有乐趣。

第01章 优势养育的第一步，是读懂孩子的心 001孩子任性背后，藏着什么样的渴望　/　002孩子顶撞父母，他想表达什么　/　005孩子抗拒学习，核心症结在哪　/　008蹲下来看孩子，走进孩子的世界　/　011尝试与孩子做朋友，才能更好地了解他　/　014

第01章 理解的前提：会倾听，才能懂孩子的真心话 017读懂孩子的心，先学会有效倾听　/　018站在孩子的视角，共情他的喜怒哀乐　/　021唯有真正理解，孩子才愿对你坦诚　/　023了解ne;偷窥，尊重孩子的隐私边界　/　026面对孩子的;追星热，父母要理性对待　/　029别漠视孩子的每一次表达，多听听他们想说什么　/　032

第03章 心理学赋能：更科学地把握孩子内心 035南风法则：关心与尊重，能让孩子内心感到温暖　/　036赫洛克效应：赏识是滋养孩子成长的法宝　/　039投射效应：别把自己的想法强加给孩子　/　042罗密欧与朱丽叶效应：科学应对孩子的早恋　/　045手套效应：多些鼓励，给孩子自信与勇气　/　048

第04章 沟通秘钥：听懂孩子的弦外之音 053;你让别人家的孩子做你孩子吧！　　拒绝比较，看见孩子的独特之处　/　054;你永远没有错！　　父母也会出错，要真诚向孩子道歉　/　057;你就会对我发脾气　　亲子矛盾爆发后，要如何处理　/　060;我和你没什么可说的　　孩子关上了同父母分享的心门　/　063;你说的就一定是对的吗　　孩子的反驳并非不敬　/　066孩子总顶嘴，可能是对你专制的反抗　/　069

第05章 用心倾听，读懂孩子话中的真正含义 073愿意倾听，孩子才会畅所欲言　/　074成长路上的烦恼，需要父母耐心　/　077放下父母的架子，平等倾听孩子的心声　/　080当孩子犯错后，一定要听听他的解释　/　083倾听不只是;听，更要接纳孩子的情绪　/　086及时反馈，让孩子感受到认同与理解　/　089

第06章 解读逆反：指责不如正面引导 091不和孩子置气，用温柔化解逆反　/　092将命令变为启发，别什么都强迫孩子　/　095摒弃偏见，别让误解激化孩子的逆反　/　098凡事耐心引导，从源头减少逆反情绪　/　101别让关心变唠叨，沟通要抓重点　/　104把孩子的错误，变为成长的契机　/　107

第07章 尊重边界：给孩子自主成长的空间 111多听少说，少些发号施令　/　112给予真诚建议，但不替孩子做决定　/　115

允许适度自由，不过度干涉孩子　/　118支持孩子的兴趣爱好，做好正向引导　/　121给孩子自主交友的权力，不必过多干涉　/　124

第08章 心理守护：为孩子驱散内心的阴霾 127关注行为变化，守护孩子心理健康　/　128如何识别孩子的心理异常信号　/　131警惕溺爱伤害，避免导致心理扭曲　/　134帮缺乏自我认同的孩子，接纳并喜欢自己　/　137与叛逆期孩子相处，这样做更融洽　/　139离家出走的孩子，内心藏着怎样的委屈　/　142

第09章 情绪疏导：帮孩子应对成长中的烦恼 145疏导不良情绪，强化孩子的心理承受力　/　146学会排解负面情绪，做情绪的主人　/　148提升挫折耐受力，让孩子在逆境中成长　/　151消极情绪来袭时，帮孩子重建信心　/　154合理减压，别让孩子不堪重负　/　157

第10章 共同成长：做孩子人生路上的榜样与依靠言传身教，提升孩子的情绪调控力　/　160增进亲子互动，与孩子建立信任　/　163有效沟通，破解大部分家庭的教育难题　/　166成长中的问题，父母要与孩子共同面对　/　169让孩子知道，父母永远是他的后盾　/　171

参考文献　/　174