乳香有着悠久而辉煌的历史，考古学家在埃及法老王图坦卡门的陵墓中，发现过一个密封陶瓶，里面装着超过三千多年却依然散发香气的软膏，经分析含有被埃及人称为“神的汗液”的乳香。埃及人广泛将其用于日常保养、医疗、仪式、丧礼以及木乃伊制作，常与没药、白松香一同使用。乳香还是耶稣出生时东方三博士赠送的三样礼物之一，另外两样是黄金与没药，足见其珍贵。最好的乳香品种是Boswellia sacra，产于阿曼的佐法尔省，是阿曼的国宝和当地人的民生必需品，除了焚香、入药外，人们还习惯咀嚼乳香或浸泡在饮用水中养生。乳香通过骆驼商旅运往多地，形成著名的“乳香之路”，并于2000年被联合国教科文组织列入世界遗产。

在古老的东方传说中，乳香是一种被赋予神圣意义的珍贵香料，它不仅用于宗教仪式，还被用于治疗和心灵疗愈。而如今在芳疗的发展中，乳香精油以其卓越的抗炎、修复和心灵调节功效，被誉为“精油之王”。阿曼绿乳香精油和卡氏乳香精油，它们虽同属橄榄科乳香属树脂的萃取物，却因树种、产地和化学成分的差异，在功效和应用上各有侧重。

阿曼绿乳香（Boswellia sacra）是一种非常珍贵的树种，仅产于阿曼佐法尔地区的干旱山地。这里的自然环境独特，造就了阿曼绿乳香的独特品质。其树脂呈青绿色，经过蒸馏后，精油呈现出淡黄色。由于产量稀少，且采割过程需要手工操作，阿曼绿乳香精油的价格非常昂贵，每毫升可达数百元。相比之下，卡氏乳香（Boswellia carterii）则更为常见，它主要生长在索马里、埃塞俄比亚的沙质土壤区，这些地区的气候和土壤条件适合卡氏乳香树的生长。卡氏乳香的树脂呈黄褐色，精油的获取相对容易，因此价格也更为亲民。

阿曼绿乳香精油和卡氏乳香精油都含有丰富的乳香酸（boswellic acid）和单萜烯。这些成分赋予了它们强大的抗炎能力，能够有效抑制炎症因子（如5 - 脂氧化酶），从而缓解关节炎、肌肉疼痛，并促进皮肤修复。对于皮肤抗衰，它们也能刺激胶原蛋白的合成，尤其是Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白，提升皮肤弹性，减少皱纹和疤痕，是熟龄肌保养的绝佳选择。此外，乳香精油还具有调节情绪的作用，通过作用于大脑的边缘系统，能够减轻焦虑、抑郁，提升专注力，常被用于冥想和压力管理。

阿曼绿乳香精油的主要成分是高α-蒎烯，含量可达60-85%。这种成分赋予了它强大的抗炎能力，尤其在抑制全身慢性炎症方面表现出色，如呼吸道炎症和免疫系统相关炎症。在皮肤修复方面，阿曼绿乳香精油能够极致抗老，提升皮肤紧致度，收敛毛孔，非常适合熟龄肌肤使用。它还能深化冥想，增强精神觉醒感，缓解深层抑郁，是一种非常适合高阶灵性实践的精油。而卡氏乳香精油的主要成分是高乙酸正辛酯，含量在30-50%之间。这种成分使得卡氏乳香精油在局部止痛方面表现出色，能够有效缓解肌肉酸痛和神经痛。在皮肤护理上，卡氏乳香精油更侧重于平衡油脂、舒缓敏感。它能够快速放松身心，改善失眠和急性焦虑，是一种非常适合日常情绪维稳的精油。此外，卡氏乳香精油在生殖系统方面也有独特功效，能够调节经期，缓解产后抑郁。

乳香主要是用来调配袪疤精油，这也是一直推荐的主要用法，但因为用量超省，如果手头有多的，也可以来进阶，做一个抗老面部精华油：阿曼绿乳香+玫瑰+檀香精油，各1-2滴，加入10ml的仙人掌籽油中稀释，这一配方能够充分发挥阿曼绿乳香的极致抗老功效，提升皮肤紧致度，减少皱纹！而敏肌就可以选卡氏乳香精油，以0.5%的浓度加入油膏或乳霜里，也能舒缓敏感，减少泛红不适哦！

使用方法很多很多，更多的配方建议，大家可以拉到链接最后详细看看！还是要提醒大家，因为是纯精油，必须用植物油稀释后才能接触使用，面部浓度≤1%，身体≤3%。孕妇、哺乳期女性、6岁以下儿童禁用。