★2019—2022年印象笔记年度印象大使沈文婷力作。 ★终身学习者不能错过的好书。 ★采铜、Scalers、秋叶、杨洋、师北宸、欢喜、小万工倾情推荐 ★赠送公式导图，便于读者自查提升 ★3大板块、31点认知升级、57个行动公式，让你爱上学习，不畏惧学习

人生如果是一场游戏，那成长和学习都是无限游戏。不掌握“游戏规则”，你将在学习和成长的游戏中不断碰壁，失去信心。 印象笔记大使沈文婷老师，总结自己20年求学经历和近10年投入教育与公益事业的经验后，提炼出“了不起公式”，通过动力、学习力、品牌力三部分，集合教育学、心理学、神经科学等研究，构建了从0到1的“了不起系统”。本书将帮助读者爱上学习、轻松学习。

沈文婷 终身学习者，生命教练。 提出“了不起公式”：了不起的学习者=动力X学习力X品牌力，助力青年个体突破成长困境。 曾受邀担任高校个人知识管理课程顾问，2019—2022年全球知名知识管理工具——印象笔记的年度印象大使，也是旗下大象学苑合作讲师。参与研发《知识管理—人生一表》《巨人工具箱》课程，发布原创同名课程《了不起的学习者》。 美国亚利桑那州大学教育学博士，全国首批DISC（行为风格分析）测评顾问引导师。

第1部分 坚信自己可以过好这一生 动力篇 第1章?6?9 解码动力：力量到底从哪里来？ / 003 第2章 驱动力：别再用“胡萝卜加大棒”，内驱才能让人走得远 / 012 第3章?6?9 目标：超越急功近利，开始你的英雄之旅 / 027 第4章?6?9 坚毅力：生活更多时候是比拼耐力的游戏 / 042 第5章?6?9 成长型思维：看看这10个思维陷阱，你是否也遇到过？/052 第2部分 成为复杂时代的明白人 学习力篇 认知力 第6章?6?9 解码学习：这个时代，如何打造高价值的学习系统？/ 063 第7章?6?9 原理：大脑在学习时，究竟是如何工作的？ / 071 第8章?6?9 元认知：提高学习效能的最优策略之一 / 086 第9章?6?9 认知效率：“组块+提取”组合出击，学习效果最佳/ 097 决策力 第10章?6?9 秩序：如何让学习更“丝滑”？构建一套根本的学习秩序 / 107 第11章?6?9 输入：知识究竟是怎么获得的？获取知识的5个步骤/ 111 第12章?6?9 优势：从海量信息中究竟学什么？聚焦你的核心优势/ 121 第13章?6?9 阅读：为什么一定要阅读？性价比最高的投资 / 131 第14章?6?9 过滤器：怎么判断信息的质量？拥有认知过滤器 / 142 行动力 第15章 整合：不只是导图，思维、情感、行动三合一才有意 义 / 154 第16章?6?9 织网：学会关联性思考，才能射中学习的靶心 / 158 第17章?6?9 情商：决定你走向卓越的真正关键 / 168 第18章?6?9 行动：改变并不需要加踩油门，而需要松开手刹 / 178 第19章?6?9 习惯：按照清单打钩，每一天都不要断 / 186 第20章?6?9 技能：直面变化，把握7Q法则快速上手新技能 / 197 加速器 第21章?6?9 催化：触发学习力的4样法宝 / 208 第22章?6?9 心流：让学习更在状态的秘密 / 213 第23章?6?9 休息：难以进步？你可能是太努力了 / 222 第24章?6?9 跃迁：从新手到专家，不只是刻意练习 / 233 第25章?6?9 创造力：学习的最终目的是创造 / 245 第3部分 不断创造你的价值巅峰 品牌力篇 第26章?6?9 解码品牌：个人品牌如何建立？ / 257 第27章?6?9 杠杆：建立一套杠杆系统，成倍放大人生价值 / 267 第28章?6?9 写作：不要小看“写下来”的力量 / 282 第29章?6?9 作品：对你的能力打包封装 / 297 第30章?6?9 跨界：不是从零到一，而是举一反三 / 307 第31章?6?9 周期：百岁人生，超越多段周期的成长策略 / 316 后?6?9 记?6?9 学习与生活，都不像公式这样简单 / 325 推荐阅读 / 329