本书一书针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让大家掌握养生知识，通晓医理病理，防患于未然。本书精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。

*章

春季养生老偏方1

白领们喜欢的治疗春困秘方2

玫瑰花烤羊心，不让抑郁网住心3

春季心慌气短，至阳内关按一按5

每日两杯芹菜汁，平稳血压有7

春季急性心梗，偏方来救心8

春食蒲公英，讲究吃法身体好10

春季防咳嗽，多吃梨与百合12

春天患口疮多吃菠菜羹13

绿豆薏米海带汤，治疗水痘顶呱呱14

防过敏，春吃竹笋要讲究17

黄酒海马粉，可治春季房劳过度18

三个老偏方，搞定女性尿道炎19

春天多梳头，健脑提神延缓衰老20

春季护肤养颜，甘油加醋巧涂抹22

春季养好肝，食疗帮你办23

初春降火，心肝肺胃肾都要有25

春季吃豆腐，糖尿病人好食品27

春季饮食，多甘少酸养脾气28

春季易发红眼病，要防治结合29

三个老偏方，预防春天旧伤痛31

三个妙方治疗上呼吸道感染32

春季痤疮，刮痧治疗34

春季真菌活跃，易染手足癣35

春季要及时治疗过敏性鼻炎38

春季谨防口腔溃疡，治疗要赶早39

春季治哮喘，要治要防也要养41

春天易诱发痛风，早发现早治疗43

春季小儿肺炎，老偏方*有效46

春季肝炎偷袭，偏方来帮忙48

春季腮腺炎，葱姜蒜就搞定50

春季高发偏头疼，用食物治疗52

春季易发桃花癣，偏方治愈两三天53

春季多发冠心病，食疗方来帮忙56

春季易起头屑，生姜水洗一洗58

第二章

夏季养生老偏方61

夏日脾胃损伤，健脾有奇方62

夏天养生重养阳，怕冷是阳虚64

夏季养心妙方，清热泻火又祛暑66

偏方养脾胃，远离肠胃病68

热感冒，找准病型再开方69

预防夏季腹泻的三个妙方71

夏日中暑，偏方来搞定73

治疗夏季红眼病，轻重分清再选方77

干眼症，三个偏方帮你忙78

夏日沙眼，偏方治疗卫生预防79

结膜炎，夏枯草桑菊饮效果好80

肌肤晒伤，果蔬偏方见82

吃完烧烤吃个梨，致癌物质洗一洗85

夏天吃坏肚，鲜姜大蒜有帮助86

夏日多暗疮，五种汤来养颜88

夏季内外热，温喝大麦粥91

三个老偏方，治疗尿结石92

小儿夏季热，药粥有93

夏季谨防脚癣“节外生枝”94

夏日情绪中暑，找准穴位按一按96

食疗足浴治小儿夏季腹泻98

三个老偏方，热中风不用慌101

夏季旅游好季节，小心被蜂蜇103

夏季水中毒，豆浆解毒米汤洗胃106

心脏着凉吃生姜108

夏季失眠有偏方109

盐水热敷，巧治落枕112

夏季当心急性肾炎115

夏天到，中医食疗踢走慢性疲劳117

夏季汗斑，艾叶菊花熬水洗120

夏季易患阴囊瘙痒，试试穿心莲121

第三章

秋季养生老偏方123

秋季易外邪入侵，预防贼风有妙方124

秋季治感冒，老偏方*给力125

秋季干燥，熏蒸治疗干眼症127

三个偏方治疗秋季心血管疾病128

儿童秋末腹泻，偏方有130

秋燥*伤肺，偏方有131

秋日补虚，偏方有理133

不花大价钱，偏方治好前列腺患者134

秋天易便秘，妙方巧根治137

秋季痔疮高发，10元钱解决病痛138

秋季鼻出血，偏方来救急140

秋天长针眼，内服外敷有偏方142

秋季老慢支，偏方显神通143

秋季溃疡病不得不选的老偏方146

秋季慢性咽炎，三个偏方任你选148

秋季哮喘，进补有效149

秋季肠胃病，偏方治疗不犹豫151

三个老偏方，赶走气管炎152

秋季补肾壮阳，男人的食疗方154

秋季易悲情，警防抑郁症155

秋天要注意防治脑血栓157

百合银耳莲子粥，秋季养气不用愁158

秋季脱发，外洗内食帮你忙160

秋来好瘦身，海带有161

进入秋季，谨防关节肿痛163

秋季警惕皮肤感染165

秋季邪风入侵，警防面瘫166

秋凉易导致心律失常，中医有秘方167

秋季到来，女性更年期的食疗方169

秋季高血压，食疗不可缺171

秋季易胃胀，就用黄连水172

第四章

冬季养生老偏方175

冬季皮肤保养，女性爱美定要看176

冬季到来，手脚裂口要防治结合178

冬防瘙痒，食疗更见效179

冬补鸽子汤，可解高血压182

冬季虚寒，药补不如食补184

冬季慢性肝炎，从饮食上保养185

两个老偏方，辅助治疗肝硬化187

儿童冬季进补，适当才是*好188

冬季养生多艾灸， “虚寒”全赶走190

冬季通便，无“藕”192

防冬燥，喝点杏仁粥193

冬季防治冻疮，辣椒水洗一洗194

口角炎，冬季到来要预防196

寒冬取暖，当心电热毯病198

时髦女性，冬季当心“皮靴病”200

冬季治疗荨麻疹，食疗帮你忙201

两个进补方，冬季咳嗽不用慌202

天寒补肾，黑米*好204

冬季皮肤烫伤，偏方能帮忙206

冬季谨防“高领晕厥症”207

冬天*忌胃寒，温中散寒食疗有方209

*受女性欢迎的冬季冶疗痛经偏方211

冬季锻炼易扭伤，仙人掌能帮忙212

冬季补气血，男女皆宜的偏方214

手脚冰凉，适量补铁很关键216

冬季气候干燥，不妨喝点冬蜜219

寒冷冬天小心冬季缺氧症220

冬季脑中风，药膳调理来预防222

冬季关节痛，穴位按一按225

冬季进补易发福，不如来杯桑叶水227

白领们喜欢的治疗春困秘方     症状：春困     老偏方：1  黄芪15克、黄精10克、大枣6枚，水煎服。一日一剂，沾气虚体弱，倦怠乏力等症状者，效果*。 2  核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克，将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。3  糯米100克、薏米仁500克、红枣50克，将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻即食用。      药理：中医认为，春天宜补肝。因肝血不足，或摄取不当、积劳内伤，均可导致气虚，使人感到精神疲乏、四肢乏力、懒言、易出汗等。此时，应选择些甘平益气、养血类补品，以益气补虚。以上介绍的是三个消除春困的食疗秘方 本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂。让大家充分掌握养生知识，让生命四季如春。  

秦旭东：政协委员、济南中医肿瘤医院院长、山东省济南博爱食道癌研究所所长、香港国际肿瘤研究院院长、国际自然疗法研究院首席专家、加拿大疑难病研究院特聘肿瘤专家、山东省济南市抗癌协会理事、清代御医秦本煜第八代世医、“秦氏御医消瘤法”发明人。

秦旭东出身于中医世家，清朝御医秦本煜之后。1983年毕业于山东中医药大学，开始致力于肿瘤的研究和治疗，他治学严谨，勤于实践，师古不泥，锐意创新，在秉承祖国医学精华和秘笈的同时，大胆创新，吸取现代医学所长，尤擅长于食道癌、贲门癌、肝癌、肺癌等多发癌症的治疗。

由他带领专家组对秦本煜老先生的《千金不与世人传》、《咽喉指掌》、《秦氏秘笈六法纲要》三部医学论著及中医抗癌机理，经过10多年的潜心研究和临床验证终成大果，发明了全球*针对每一个癌种，分型分治的治癌疗法，并命名为 “秦氏御医消瘤法”，是中国*个“肿瘤中药制剂”发明*。

秦旭东在肿瘤治疗领域成绩斐然，曾多次代表中国中医研究院出访美、英、法、德等国，进行中医中药的推广及交流。德艺双馨，对于人类的健康事业的发展做出巨大贡献，被世界卫生组织——国际*医生专家评审委员会评为“2006年、2007年度、2008年度、2009年度、2010年度国际*医生”。被《中国健康导刊》评为“2006年中国健康十大年度人物”、世界杰出华人协会于2006年6月授于“世界杰出华人”等荣誉称号。