内容介绍
毒素是人类罹患各种疾病和早衰的首要原因，我们要有意识地减少毒素对人体的入侵。从防范毒素做起，拒绝毒素的侵害！最实用的健康理念，最简单的保健常识，时尚的生活方法，有效的养生技巧，排毒不如防毒，美丽幸福的人生从防毒开始！
商品详情
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排毒不如防毒
作 者:罗宇 主编 编
定 价:38
出 版 社:天津科学技术出版社
出版日期:2025年07月01日
页 数:152
装 帧:平装
ISBN:9787530840542
目录
●第1篇 运筹篇：毒素无处不在
第一章 毒素的来源
01 这就是毒
02 鲜为人知的环境毒素
03 毒从口入
04 不可不知的生活毒素
05 生活方式的毒素
06 精神也会中毒吗？
07 内生之毒
第二章 毒素突破人体防线的因素
01 毒素颠覆健康
02 致毒的饮食习惯
03 饮食结构四宗罪
04 致毒的生活方式
05 警惕心理毒素
06 可致毒的生活常识
……
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