作者介绍

李峥嵘，媒体人，科普、亲子专栏作家，北京市金牌阅读推广人，中国科普作家协会会员，中国心理学会会员。曾荣获全国报纸副刊最佳专栏奖、新浪育儿年度盛典“2018妈妈信赖的养育图书作者”奖。

内容简介

智能时代，孩子们的自主学习能力会因沉迷电子产品而下降吗？自主学习力方法有很多，本书主要讲述了大师的8个高效学习技巧、认识自己的身体和周围的环境对学习能力的影响，以及综合素质的学习能力。作者李峥嵘凭借多年的教学经验和采访经验，运用了心理学和教育学的基本理论和实验方法，生动有趣地剖析自主学习力，兼具理论性和实用性，读起来令人振奋。

目录

推荐序  自主学习力：教育培养的关键能力

前言    你需要培养什么样的学习能力

第一篇 大师的8个高效学习技能

理解生命：向诗词大师学习阅读

融会贯通：向前沿科学家学习知识迁移

腾飞引擎：向航天科学家学习冗余思维

灵光乍现：向诺奖得主学习发散思维

科学魔术：向推理大师学习观察能力

鼓励提问：向生物学家学习好奇心

中断的力量：向心理学家学习复习方法

通感与灵动：向创新大师学习可视化思维

第二篇 身心成长的学习技能

基因能够决定学习能力吗

肠道是学习的“第二大脑”吗

视错觉：眼见未必为实

大脑像肌肉，需要运动

聪明孩子要睡够

拉住孩子的手：识别求助信号

温度、噪声、色彩变化对孩子成长有影响吗

空间整理：让学习效率更高

手机是手雷，还是学习助手

深度的玩耍、适当的偷懒

心理健康：不容忽视的力量

助人为什么会快乐

阅读障碍的不懂与懂

第三篇 综合素质的学习技能

写作力：故乡和阅历的积淀

记忆力：脑科学方法提取编码

判断力：ChatGPT的真与假

批判力：从“鸭兵灭蝗”说起

刻意练习：有效进步的法宝

逆商：让孩子学会情绪管理

开放式大脑：助你学习自觉又主动

口头表达能力：自如地输入输出

幸福思维：全身心的体验

“双减”政策下如何选择兴趣班

艺术思维的无用与有用

家长和孩子都需要自控力

如何激发孩子的内在动机

智能电子时代有必要学书法吗

后记