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轻松主义
现象级畅销书《精要主义》作者格雷戈·麦吉沃恩沉淀7年，zui新力作。英文版甫一上市即成为《纽约时报》《泰晤士报》畅销书，登上美国亚马逊“时间管理”类图书排名第8名。 面对高强度、多任务的工作场景，只有建立起符合大脑认知天性的工作节奏，才能更快地做出成绩。那些不懂得专注的人是无能的人，而那些只懂得追求专注的人是平庸的人，只有那些懂得管理工作节奏，能够在高度的精力集中和有益的休息之间懂得切换的人，才是真正优秀的人才。 如果你是职场人，《轻松主义》让你： 不再加班，轻松搞定重要工作 不再拖延，找到zui佳工作节奏 不再焦虑，用一次努力获得复利回报 不再碰壁，轻松厘清人际关系 如果你是企业家，《轻松主义》让你： 了解人的认知天性，轻松打造孵化创意的职场环境 善用3I法则，培养高信任、高效率的团队 如果你是宝爸宝妈，《轻松主义》让你： 毫不费力，帮孩子戒掉坏习惯，养成好习惯 无需焦虑，让孩子轻松度过叛逆期
目录
●推荐序1放轻松带来的双重复利
推荐序2高手为什么更轻松
引言让关键的事情变得容易做
测一测你能让自己的生活变得更轻松吗
第一部分轻松状态
导读5项要素，选择最省力的路径
第1章倒置，自觉追求“更容易”
第2章享受，“满足”不需要被延时
第3章释怀，雇用“感恩”，解雇“抱怨”
第4章休息，有规律地“无所事事”
第5章觉察，在“噪声”中保持专注
第二部分轻松行动
导读，5个原则，约束自己的努力程度
第6章定义，找到“产出低于投入”的那个点
第7章开始，从简单到可笑的第一步入手
第8章简化，能不做的都不做
第9章过程，拥抱“简陋的雏形”
第10章节奏，竭尽全力不如有所保留
第三部分轻松成果
导读，5大杠杆，做能够产生复利的事情
第11章学习，掌握事物的基本原理
第12章提升，借助知识分享让影响力指数级增长
第13章自动，让行动不假思索
第14章信任，与值得信赖的人一起工作
第15章预防，在问题发生前就“连根拔起”
结语顺势而为，人生会更轻松
注释与参考文献
内容介绍
你是否觉得自己：想做出更大的贡献，但缺乏精力？跑得更快了，但没有更接近自己的目标？面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？生活中只剩关键的事，时间还是不够用？那么，《轻松主义》就是你的救星！《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做最重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你要更聪明地工作，而不只是更努力地工作，以轻松的状态，轻松的行动，走出轻松人生。
精彩内容
让关键的事情变得容易做 讲一个发生在帕特里克 · 麦金尼斯（Patrick McGinnis）身上的故事吧。麦金尼斯是一个满足人们所有期待、符合人们对精英的所有标准的人。他从乔治城大学（Georgetown University）毕业后又读了哈佛商学院，后来加入一家很好的金融和保险公司。他觉得自己应该长时间工作，也确实这样做了：他每周工作长达 80 个小时，即便节假日也是如此。他从来没有在老板之前离开过办公室，有时候他给人的感觉是他从未离开过办公室。他出差非常多，因此他获得了航空公司级别优选的常旅客身份，这个级别高得甚至连名字都没有。与此同时，他在三个大洲的四家公司担任董事。有一次，他抱病在身却拒绝待在家里养病，结果在董事会议中不得不三次离席，去洗手间呕吐。有一次吐完回来时，一位同事说他脸色发青，但他硬是挺过来了。 他......
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