目录

●第一部分如何让你的时间变得有价值
●第一章把时间当成你的朋友
●你的时间和你一样在成长/003
●把24小时活成48小时的模样/010
●离开“盲碌”，解放自己/016
●高效率、低失误，让你的时间翻倍/021
●时间管理——对生活的规范与优化/029
●第二章计划先行，让生活从此有条不紊
●目标明确合理，努力才有方向/037
●事前计划，为达成目标保驾护航/044
●提前准备，让你怕的远离，期望的到来/051
●别让你的计划表变成“流水账”/058
●计划时多思虑，行动才能不犹豫/064
●第三章没有合理的分配，时间再多也是一盘散沙
●发现专属于自己的时间生物钟/072
●合理分配精力，时间才有效率/078
●善用四象限管理法，给你的活动分级归类/085
●牢记80/20法则，远离那些不做也无碍的事/093
●半路杀出的“急事”没那么可怕/100
●第四章告别拖延，做个懂得自律的成功人士......