书名：中医体质养生手册
定价：38.0
ISBN：9787030664990
作者：杨思进，王益平
版次：1
出版时间：2020-11

内容提要：
本书根据九种中医体质的特征，针对不同的体质制定个性化的养生方法，整体分为平和质、气虚质、痰湿质、湿热质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、气郁质、特禀质九个章节，每个章节又分三大内容，分别是情景导入、体质的特点和体质的养生方法（生活起居、情志调护、运动方式、饮食调养、中医保健方法），阐述体质调护对健康养生所产生的影响和导向作用，倡导人民群众根据体质的不同特点采取相适应的养生方法，达到预防疾病、养生保健的作用。