俗话说“头梳千遍，病少一半”。

头部乃“诸阳之首”，人体50多个穴位都聚集于头部，梳头，能按摩经穴。

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”

春季宜保肝，梳头益处多。故有“春梳头，气血流，三月功，一年通”的养生口诀。

全国著名老中医、中医临床学家颜德馨就很推崇春天梳头。

春天，人体的阳气顺应自然，有向上、向外生发。而头为诸阳之会，多梳头，不仅能滋养头发、加快脑部供氧、健脑安神，还能通达阳气、缓解春困头痛、解压助眠。

这也是历代医家都十分重视的养生法。

古人常以梳头作为养生之道：

• 竹林七贤之一的嵇康《养生论》：“春三月，每朝梳头一二百下…勿令壅塞。”

• 慈禧太后起床第一件事就是梳头，60 岁仍然满头秀发。

• 苏东坡每天 “梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。

• 宋代最长寿的诗人陆游，爱好梳头，到了晚年白头竟长出黑发，直到86岁才仙逝。

梳头梳对了，才更养生哦

时间——早晨最佳

早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生。

位置——按序梳头

应当从前额梳起，不论梳中间还是两侧，都应当经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能有效疏通经络。

次数——50次以上

梳头次数不宜过少，应保证在50次以上方有功效，梳理的上限以自己感觉舒服为准。

选对梳子很重要哦~

木梳、牛角梳为佳，塑料梳不建议用

今天，小抱抱推荐的梳子，不是普通的梳子，是东阳的非物质文化遗产——用非洲酸枝木+天然黑牛角做成的东阳木梳，不仅可以梳头发，又如手指般活络的刮痧板，可以按摩全身。

小抱抱试用报告1：

这个梳子的齿是圆头的，长头发轻轻松松一顺到底，梳在头皮上，感觉像按摩，几下就能放松头皮，挺舒服的。外表小巧复古，是我喜欢的类型，我打9分。

小抱抱试用报告2：

倒出艾草精油，滴2滴到右手背上，左手拿按摩梳朝一个方向梳，包括虎口，大概梳了十几下。我问了下同事：闻到什么香味了吗？

“像熏艾草的香”

“那就对了。是艾草精油的香味。”

细闻下，除了艾草香，还有轻微的甜香。

接着码字，码着码着，突然感觉右手背暖暖的，非常舒服。

哇！原来是按摩梳和精油的功效！

◎模拟人手的指压设计

这把按摩梳，不像一般梳子细薄的梳齿，这把梳用四根粗厚的天然黑牛角做圆头梳齿。

手艺人说：“这是模拟人手的指压设计的”，这样梳起来不会刮着痛，既能保护头皮、减少掉发，更能促进毛发生长。

四根圆头梳齿之间的疏密设计，符合人体头部和身体的穴位和经络分布，一次就能精准按摩多个穴位和经络。

用纹理细腻的天然非洲酸枝木做梳背，沉稳压手、不易滑落，手不用太使劲儿，也能拿捏好力度，揉按舒服、手也不累。

 ◎ 用天然黑牛角做梳齿

市面上便宜假劣的牛角梳很多，但好的牛角梳手感温润如玉、触之清凉，梳头发不起静电，是普通牛角梳难比的。

▲ 《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。

天然黑牛角作为中药，药理性能会在按摩大脑头皮和神经时渗入，活血化瘀、凉血解毒。 

长期用，能改善偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠、脱发以及颈部酸痛。

 ◎ 像刮痧板一样按遍全身

按摩梳不仅可以按摩头部，还可以刮痧按摩，哪里不通畅，就“梳”哪里，整个人都会变得轻盈又清爽，睡眠质量也会好很多。

只有巴掌大小，放在包包里，随时拿出来梳理梳理。

礼盒装赠送一瓶艾草精油

这把梳子，红木+牛角，高档好看又养人，是东阳一老一小两代非遗传承人的心血。

东阳是百工之乡，木梳制作有千年历史，是全国少有的保留纯手工木作的梳子。

许立仁是东阳首位获得国家专利的木梳非遗传承人。

3月13日，小抱抱去了他家，一楼墙上，挂了一长溜的工具。数了数，有45件。83岁的许爷爷说，19岁开始做木梳，已经做了63年啦。这些工具，也跟了他63年，很多都摸得溜光出包浆了。

做一把梳子，要经过18道工序，每道工序都是手工完成。小抱抱请他演示下，许爷爷居然不用戴眼镜，经过刨皮、开齿、打磨、配齿、撞根、脱面、剔齿、绕背等工序，呼啦呼啦的，1个小时，不到，一把木条块，变成了一把木梳子。

以前，东阳富人家嫁女儿，都要做一套五代鸳鸯梳，寓意“五代同堂、夫妻恩爱”。在解放前，一套工价就要四块八银元，是木梳中的极品。

还把这把木梳，是许爷爷50年前为当地一位新娘做的，朱砂上漆，梳齿完好，足见许爷爷手艺精湛。许爷爷新作了5把木梳，“换”回，作纪念。

许爷爷做了一辈子的木梳，获得过5个国家专利，最多时一天可以做20多把。但是，纯手作木梳，远没有机作的效率高，竞争没有优势，子女不愿意做。

4年前，在上海视觉艺术学院读书的陈浩归向许爷爷拜师学艺。

陈浩归，现已是第六批东阳市非物质文化遗产项目（木梳制作技艺）代表性传承人。

陈浩归学的是设计，喜欢传统文化，爱好民间木作工艺不仅传承了东阳木梳的“老十八样”的传统技艺，还在造型和功能上大胆改良： 

• 梳齿要打磨得更圆润，在梳头保健的同时，保护头皮不受伤、不掉发。 

• 梳齿的厚度、疏密排列，要做到人手按摩一样的舒服有效；

• 挑选合适木材，让土气的木梳变得可爱讨喜，又保留传统木梳的养人功效。

经过师徒二人多年努力，最终梳子耐看又好用、用材做工都讲究，还获得了国家专利，受到国内外众多人的喜爱。

▲ 去年的东博会期间，受到了国务院参事室特邀研究员杨志明的赞扬。 

梳头，是最简单的养生。

趁着春天多梳头吧，小动作有大功效哦，每天起床后、睡觉前，给3分钟梳头的时间，每天50下，就管用。

送爱人，祝愿白头偕老，送朋友，祝愿顺顺利利，送父母，像孝顺儿女在身边揉肩捶背。

尺寸：约90*70*23mm

材质：非洲酸枝木、天然黑牛角

小抱告：

1、产品由天然整木制作，摔落后可能会造成断裂、磕碰。忌摔、拉、折、泡水，不建议洗头时使用，会产生变形以及影响木梳使用寿命。

2、可用冷水清洗，清洗后立即擦干按摩梳并涂抹橄榄油，再用棉布擦亮即可。木质中含有天然色素，部分材质沾水后掉色属于正常现象。请避免木梳中的色素浸染到其他物品上。

3、干燥环境下（空调、暖气、秋冬季节）可能会引起按摩梳失去水分产生裂纹。使用按摩梳时可涂抹橄榄油来保养。

4、不使用时最好放置饰品盒或抽屉内。避免置于暴晒、高温、潮湿、干燥环境。