目录

●第1章奇迹并非遥不可及1
让你的优选目标从“可能实现”到“必然成真”
人人都能成为“奇迹专家”5
看似简单却“违背天性”的两个决定12
建立持续运转的正反馈循环，公式成立！14
请你相信生命的魔力和奇迹17
第2章普遍有效，却无人提及的神奇公式21
今天开始，创造人生中第一个具体的、可衡量的奇迹
如何在10天内完成“不可能”的销售任务？24
设置具体的、可衡量的目标太重要了25
这就是可复制、可落地的成功秘诀33
从“想要”到“得到”，奇迹公式100%助力成功37
第3章克服内心冲突，迈出改变的第一步43
别让内耗自己的无限潜力
非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活？47
内心冲突1：将新的机遇视为危险49
内心冲突2：接受平庸，却不相信“应得”的成功51
内心冲突3：无法准确看待自身的潜力56
内心冲突4：用别人眼中的样子定义自己的人生59
别找借口了，消极≠接受现实！63
做得越多，你就会对自己越有信心65
第4章接受现实是打开情感无敌之门的钥匙67
如何释放让你退缩的所有负面情绪？
每一种情绪都是自己创造的70
5分钟法则快速调整心态72
回归平和：接受现实才能改变现实75
释放过去、现在，甚至未来的情感痛苦81
不要期望明天的生活完美，看看今天你的完美生活85
给自己一份与生活和解的礼物88
第5章如何创造梦想的生活，同时热爱当下的生活91
消除失败可能性的全新思维模式
设定目标的真正意义94
无惧失败，就是成功的原因97
从依恋短期结果到追求长远目标99
升级思维模式，才能创造更大的可能性101
奇迹没有出现？因为你还未全身心投入！105
第6章每一天，专注捍卫你的使命109
明确人生优先级，投入对你意义重大的事情
目标越多，效率越低111
确诊癌症后，我的第一要务就是陪伴家人114
“不，谢谢，那天我要和孩子们在一起”119
使命引领你成为最想成为的人122
5大步骤，建立你的“使命安全网”125
第7章第一个决定：坚定不移的信念137
想要放弃？你必须反复学会相信自己
奇迹专家的品质：有意识地坚守信念140
我第二次经历“死亡”的那一年142
“我不仅会战胜癌症，还会活到100岁”146
坚守信念，才有能量付出非凡努力151
如何找到信念之源？154
重复，重复，再重复你的奇迹口诀158
第8章第二个决定：非同常人的努力161
它没有你想的那么复杂和困难
非同常人的努力究竟意味着什么？164
让非凡成为习惯的5个步骤165
一次又一次做好小事，也就成就了大事177
明知该做这些努力，却不想做？179
第9章打造一次又一次创造非凡成果的能力183
如何创建和使用自我肯定宣言
S.A.V.E.R.S.人生拯救计划中，哪项实践有效？185
自我肯定的正确打开方式191
目标和任务不同，自我肯定宣言也要不同199
第10章开启30天奇迹公式挑战203
向10级成功前进！
克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心”205
只需6步，你真的可以在30天内改变你的人生210
结语创造你想要的人生，是你与生俱来的权利217
附录一共读书单221
附录二奇迹公式自我肯定模板225
附录三“30天奇迹公式挑战”打卡表227
致谢彼此支持，成就我们的闪光人生229
关于作者他创造了奇迹，他就是奇迹本身231