五台山，是智慧第一的文殊菩萨的道场。

位列四大名山之首。

文殊师利法王子，

他有教导众生发心成佛的伟大誓愿，

是无数佛、菩萨的老师，

被视为智慧的化身。

中外闻名的佛教文化圣地——五台山，位列四大名山之首，遥望五座台顶，在群山怀抱、云岚缭绕中，众多的寺庙散布于山间，一派瑰丽庄严的佛国风光。五台山被称为最殊胜、加持力最大的道场！古语讲：文殊菩萨迎一千送八百，就是说前来朝山的人，文殊菩萨接一千里，送八百里。

五峰环抱，方圆达250千米。东台海拔2795米，因其东望明霞，如波似海，故称望海峰;南台海拔2485米，细草杂花，灿若铺锦，故称锦绣峰;西台海拔2773米，月坠峰巅，宛如悬系，称挂月峰;北台海拔3058米，云浮山腰，巅摩斗杓，称叶斗峰，是五台山最高峰;中台2894米，石翠岩碧，碧霭浮空，称翠岩峰，是五台中心。五台北部阴谷处有终年不化的“千年雪”“万年冰”，北台盛夏时亦可偶见降雪，因此五台山亦称清凉山，是夏季避暑胜地。

五台山朝佛，朝拜台怀镇黛螺顶的五方文殊为小朝台，登五个台顶朝拜五方文殊为大朝台。

五台⼭位于⼭西省忻州市，因其有五座主峰峰顶平缓有如垒⼟之台⽽得名，在五座台顶上，分别供奉着⽂殊菩萨的五个法⾝，⼜称五⽅⽂殊。五台⼭徒步，也叫「⼤五朝台」、「五台连穿」，线路成熟，穿越线路主要为⼭野路径、防⽕道、⼟⽯路，⽯板路和⾼⼭草甸，没有特别难的路段。经典的穿越线路主要有两条，⼀条顺穿70KM，⼀条逆穿50KM。

虔诚的佛教徒通常以台怀镇为中心和起点，沿顺时针方向，先后朝拜佛母洞、南台、西台、中台、北台、东台，最后回到台怀镇，全程七十公里。最虔诚的佛教徒通常是徒步甚至一步一叩地完成朝台之路的。

顺穿属于强度较⾼的路线，顺穿线路为环形线路，约70公⾥，累计爬升约3800⽶。逆穿是最经典和最受欢迎的徒步线路，但是顺朝会更加顺遂。

▲by 乐乐

下午15：30全国各地⽯家庄⾼铁站集合

⽯家庄⾼铁站-五台⼭⻋程3⼩时左右 住：台怀镇

累计上升700⽶，累计下降1360⽶ 预计耗时9⼩时 关于补给：东台以及晚上住宿的村装可补给

住：住护银沟或⽩云寺附近

 全程23km累计上升1246累计下降765 预计耗时9⼩时

关于补给：预计中午抵达⾦阁寺有斋饭（11点-13点）南台⼤南庄⾦阁寺狮⼦窝有补给

挂单：吉祥寺，吉祥寺晚饭时间⼤概在5点左右（吉祥寺⽆其他补给记得在狮⼦窝提前买好）

全程24km累计上升1280⽶累计下降1090⽶

关于补给预计中午到澡浴池可以吃斋饭其他补给⼏乎所有寺庙附件都可以买

住：台怀镇

上午可以逛下台怀镇，上午9点集合出发⽯家庄，预计12点到达⽯家庄。

推荐买14点以后的返程⻋次。

装备:登⼭包、登⼭鞋、登⼭杖、护膝、⾬⾐、保温杯、头灯、充电宝

⾐物:冲锋⾐/薄⽻绒服，抓绒，排汗内⾐（上下⼀套），袜⼦多双，帽⼦，薄⼿套，速⼲裤/冲锋裤，保暖裤（晚上穿）其他：⾝份证、现⾦、垃圾袋、洗漱⽤品、个⼈药品、意外险

可选带：雪套（防沙防泥）、睡袋（寺庙条件不好，被褥潮湿，可带个基础睡袋或防朝垫防潮湿）、路餐（⼀到两顿备⽤即可）、唇膏（北⽅⽐较⼲燥）、发热贴、纸⼱、零钱（礼佛）