书名：像苏格拉底一样无知 打不倒的活法
定价：59.8
ISBN：9787115700148
作者：[美]斯科特·沃尔特曼（Scott Waltman） [美]R. 特伦特·科德三世（R. Trent Codd Ⅲ） [美]凯西·皮尔斯（
版次：第1版
出版时间：2026-07

内容提要：
本书融合苏格拉底智慧、斯多葛主义与现代心理疗法，深度拆解控制的二分法、全然接纳等核心法则，详解智慧、正义、勇气、节制四大人生美德。 通过真实案例与可落地的自我练习，本书将带你用苏格拉底式自问法向内探索，厘清人生价值，摆脱情绪内耗，在纷繁世事中稳住心境、修炼逆境复原力。 无论你是深陷生活困境、抱怨命运不公、被负面情绪牵绊，还是渴望自我成长，相信你*能从古老哲学与现代心理学的交融中，习得一份从容、有节制且困难打不倒的活法。



作者简介：
斯科特·沃尔特曼 （CBT心理学家），心理学博士，实践斯多葛派和国际认知行为疗法（CBT）培训师。他曾是世界认知和行为疗法联合会的全球大使。他是国际认知行为疗法协会的董事会成员，也是认知和行为疗法学会（A-CBT）的候任主席。他是《*师和咨询师的苏格拉底提问》一书的合著者。 R.特伦特·考德三世 北卡罗来纳州刷新心理健康临床服务中心副总裁。北卡罗来纳州西部认知行为*中心的执行董事，一家专门提供循证心理健康护理的多学科团体实践，他于 2001 年创立了该中心。此外，他还是 A-CBT 的外交官、研究员和认证培训师/顾问，以及董事会认证的行为分析师 （BCBA）。合著《*师和辅导员的苏格拉底提问》。 凯西·皮尔斯 密歇根州底特律作家、编辑和斯多葛派专栏作家。她是唐纳德·罗伯逊（Donald Robertson）的《Verissimus》的内容编辑，蒂姆·勒邦（Tim LeBon）的《365种更坚忍的方法》的编辑，以及Stoicon-X Women的经常演讲者。她毕业于商业领导力研究专业，曾在柏拉图学院中心的现代领导力古代哲学会议上发表演讲。皮尔斯热衷于扩大斯多葛主义的吸引力，并认为CBT实践是将古代哲学应用于日常生活的*有效方式。

目录：
第 一章 走出迷茫 逆境中稳住，练*内心复原力 001
*章 看透真相 分清可控与不可控，懂得放手 019
第三章 立住根基 坚守四大美德，活出本心价值 039
第四章 知行合一 从“学哲学”到“活出哲学” 065
第五章 热爱命运 停止抱怨，接纳命运的剧本 083
第六章 练*韧性 打不倒你的，终将使你强大 101
第七章 停止攻击 对自己和他人多一点宽容 127
第八章 处世智慧 做善良而有边界的人 143
第九章 无知之知 承认无知，才是真知的开端 165
第十章 觉醒之路 向内求索，跳出困住你的思维陷阱 181
参考文献 217