内容介绍
本书正文由4章共17节组成。从为什么会衰老(主要是进化与衰老)讲到是什么导致了衰老(主要讲营养与健康,有科学研究也有社会例证),然后分步骤论述了"长寿密码",很后从自然科学、社会和进化的角度阐述了关于衰老、长寿和长生不老的一些认识。
长寿密码:来自科学前沿的健康长寿秘诀
目录
●1 为什么我们会衰老?
● 1.1 腾出空间?
● 1.2 未老先逝
● 1.3 年轻与健康、年老与疾病
● 1.4 性与衰老
●2 是什么导致了衰老?
● 2.1 蛋白质
● 2.2 碳水化合物
● 2.3 脂肪
● 2.4 我们的能源发电机及其在生命、死亡和衰老中的作用
● 2.5 鞋带和珠链
● 2.6 其他原因与结论
●3 长寿阶梯
● 3.1 步骤1:避免缺陷
● 3.2 步骤2:刺激兴奋反应
● 3.3 步骤3:减少生长刺激
● 3.4 步骤4:逆转衰老过程
● 3.5 结论
●4 关于衰老、长寿和不朽的一些想法
● 4.1 我们真的想活到那么老吗?......
内容介绍
本书正文由4章共17节组成。从为什么会衰老(主要是进化与衰老)讲到是什么导致了衰老(主要讲营养与健康,有科学研究也有社会例证),然后分步骤论述了"长寿密码",很后从自然科学、社会和进化的角度阐述了关于衰老、长寿和长生不老的一些认识。
微信支付
支付宝
扫一扫购买