第01章　什么是心理学？心理学怎样影响心理
神奇的心理学002
无处不在的心理学004
学会道歉和学会接受道歉007
职场中的异性效应010
养宠物可以愉悦生活013
第02章　人格心理学：认识自己发现真实的自己
剖析内心，拥有自我认知的能力018
认同自己，发现全新的自己021
不同的人有不同的气质特征023
心理不设限，释放真实的自己027
巴纳姆效应，清醒认识自己029
第03章　得失心理学：让你与心灵更好地相处
退一步，用高远的眼光看人和事032
学会放下，生活会很容易034
在得与失之间保持平衡036
只有懂得取舍，才能更好地拥有038
人生应有所坚持有所放弃041
放下负重，轻松前行043
第04章　社交心理学：为你的交际赢得主动权
微笑效应，传递神奇的力量048
海格力斯效应，让对方的敌意消失不见052
尊重永远是社交的第1要素054
禁果效应，唤起对方的逆反心理056
第05章　行为心理学：透过行为了解内心动态
习惯发牢骚的人爱追求完#060
开场白太长的人比较自卑063
喜欢打探隐私的人善嫉妒065
草率的“闪婚闪离”族068
得不到的永远在骚动072
封闭自己的“宅男”“宅女”074
第06章　积极心理学：让生活和心态都阳光起来
告别习得性无助，重拾自信080
转换思维，看到事物积极的一面083
敞开心扉，才能摆脱抑郁086
远离焦虑与恐惧，保持身心健康088
平和心态看待生活挫折091
坚定信念，以自己的方式走向成功094
第07章　暗示心理学：学会委婉表达内心想法
生活中的心理暗示100
心理暗示比坦率直言更有效力104
表露情绪，将暗示传递给决策者106
自我暗示，有效改善心理状态108
自我激励，成为梦想中的那个人112
建立积极的自我意识114
第08章　销售心理学：了解客户才能赢得客户
找出恐惧的原因，并战胜他们118
急于求成，会让客户产生厌烦情绪122
有的放矢，利用客户的好胜心理126
善于观察，巧妙打消顾客的疑虑129
以退为进，先解除对方的警惕之心133
善于站在客户的角度说话137
第09章　职场心理学：打造办公室交际高手
懂得自我调节，不做职场倦鸟142
尽力而为，哪怕结果不如期146
自我实现预言，让信念变现实150
巧妙地将功劳让出去152
每天对工作抱着热忱的态度157
与优秀者为伍，见贤思齐160
第10章　情绪心理学：保持好心情迎来好事情
情绪平静，保持心灵健康164
远离冲动，化解愤怒情绪166
驾驭情绪，才能驾驭心情168
别把坏脾气留给身边人170
别让他人的坏情绪摧残自己172
合理释放和疏导不良情绪175
第11章　教子心理学：懂点心理学教出好孩子
循循善诱，消除孩子的逆反心理178
不可缺少的挫折教育182
用积极的眼光看待孩子的成长185
别让对孩子的爱变成溺爱188
恰当表扬，有效激励孩子191
培养孩子的自控能力193
第12章　婚恋心理学：掌握恋爱密码，赢得情感胜利
结婚恐惧症是一种回避心理198
女人的安全感来自哪里202
解码大龄剩女的心理204
塞卡尔尼克效应，难忘的初恋207
异性效应，把握交往的尺度210

在人们惯有的认知里，心理学是一门晦涩难懂的学科。实际上，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼具理论性和应用性。心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，且与日常生活中的很多领域，诸如家庭、教育、健康、社会等发生关联。
其实，心理学在生活中无处不在，凡事都有心理学的影子，有人在的地方，就有心理学。为什么职场中有异性相吸的说法？为什么人们对于初恋总是难以忘怀？为什么越是禁止的事情对人们的吸引力越大？为什么人们喜欢喜欢养宠物……这些似乎发生得那么理所当然，但我们通常只知其然而不知其所以然。然而，通过心理学阐释，我们便能将背后的原因看得更透彻些。
生活中，我们都身处于一个巨大的社会关系网中，免不了需要与形形色色的人打交道。不管是与人进行有效沟通，还是计划去做什么事情，心理学都有其用武之地。当我们与人打交道的时候，如果深谙人际关系学，我们便可以通过察言观色很好地了解对方的真实心理，从而调整自己的交际方法，#终使沟通朝着良好的方向迈进；当我们需要去做一件事情的时候，如果可以很好地利用首因效应、可口可乐效应、登门槛效应等，我们便可以很好地打动对方，从而利于事情的成功。
总之，心理学与我们每个人的生活息息相关。如果能掌握基础的心理学知识，学会以心理学思维看待世界，相信你的生活会发生巨大的改变！