目录

●1超简单小儿推拿，零基础快速入门
小儿推拿“三板斧”
1趣味亲子互动
2快速精准取穴
3辨证调理更高效
脾肺同养做推拿，捏捏按按小儿安
脾肺是“母子”，脾肺同养身体结实
健脾养肺，解决孩子常见问题
面诊要点：看看气色辨百病
舌诊要点：伸伸舌头知健康
手诊要点：望掌色知健康
精准取穴，手法“刚柔并济”
学会独特手法，孩子推拿不哭不闹
神阙静振法：健脾助运，培补元气
专题1 不同体质孩子的推拿妙招
专题2 给孩子做推拿，有哪些禁忌
2特色手法轻巧有趣，孩子接受度高
8种单式手法易操作
运法 在孩子身体上来回转圈圈
摩法 轻轻地做环形运动
擦法 灵活轻巧，往返画直线
推法 四类推法，调和体内阴阳
拿法 一捏一提，放松肌肉
揉法 做环形而有节奏的揉动
捏法 学学小蚂蚁如何“上树”
掐法 垂直用力，精准刺激穴位
9种复式手法高效又有趣
黄蜂入洞 缓解鼻塞
猿猴摘果 化痰止咳
单凤展翅 告别夜啼
飞经走气 肺气通畅
苍龙摆尾 促进排便
水底捞明月 快速退热
运水入土 提升食欲
运土入水 健脾益肾
打马过天河 通络散热
专题3 给孩子做推拿，别用大人手法
3简单取穴轻松易学，全身穴位一找就准
头面部常用穴位
胸腹部常用穴位
腰背部常用穴位
上肢部常用穴位
下肢部常用穴位
河东流派特色穴位及操作
手部特效穴：推推五指养五脏
足部特效穴：解决孩子高发疾病
4日常保健趣味推拿：强身体、长高个、更聪明
强身体：活力满满病不扰
儿童强身健体五禽操
健脾益胃推拿法
儿童全身抚触操
儿童强身健体小游戏
长高个：骨骼强健有力量
儿童生长操
增高长个推拿法
缓解生长痛推拿法
更聪明：思维敏捷效率高
儿童健脑益智手指操
健脑益智推拿法
增强记忆力推拿法
儿童健脑益智手指游戏
5亚健康调理推拿法，改善孩子常见问题
身疲懒动
健脾益肺，孩子正气足
培护正气抚触操
厌食、积食
厌食 —— 理气和中，打开胃口
积食 —— 化湿和中，消食导滞
疏通三焦健身操
摩腹止泻操
儿童健脾操
睡眠不安
夜啼 —— 调和五脏，安神镇惊
脾虚受寒趴着睡，暖养脾胃是重点
心热内扰翻来翻去，清心泻火安眠
爱出汗
白天经常出汗，补肺经、揉外劳宫补阳气
夜晚出汗多，补脾经、揉二马益气养阴
整天爱出汗，脾肺肾同补来改善
面部白斑
健脾和胃，气血足、面色好
口有异味
胃热炽盛型口臭，清胃火是关键
脾胃湿阻型口臭，健脾祛湿养精神
便秘
燥热型便秘，按五个穴位效果好
脾虚型便秘，在手心画圈圈
排气通便抚触操
假性近视
养好肝脾肾，眼睛明亮防近视
平衡左右脑游戏
眼睛保健推拿操
尿频
脾肾气虚型尿频，温脾肾、化水湿
焦虑型尿频，补肾气、固膀胱
6孩子常见病推拿调理，小病小痛好得快
感冒
虚症感冒易反复，脾肺同调强体质
风寒感冒流清鼻涕，疏风散寒
风热感冒流黄鼻涕，清肺泻热
暑湿感冒多发热，先祛暑湿，再顾脾胃
散寒解表按摩操
咳嗽
久咳不止，宽胸理气清内热
咳嗽痰多，健脾祛湿助排痰
干咳无痰，清热润燥、养阴止咳
小儿拍肺操
发热
积食发热，清胃肠实火
高热惊厥，快速清心经、退六腑、掐人中
四步清热推拿法
急性支气管炎
清热解表，固护肺卫
鼻炎
过敏性鼻炎，强健脾肾强体质
热性鼻炎反复发作，疏风通窍是关键
缓解慢性鼻炎四步推拿操
扁桃体炎
慢性扁桃体炎，利咽宣肺护正气
反复感冒引起扁桃体炎，利咽消肿助恢复
哮喘
寒喘面白、咳白痰，理气祛寒止喘促
热喘面赤、咳黄痰，疏泄肺热平咳喘
肺炎
风寒型肺炎，解表散寒调肺气
风热型肺炎，疏散风热化痰浊
口疮（口腔溃疡）
通腑泄热，引火下行
湿疹
清热利湿，强健脾胃
呕吐
孩子受寒呕吐，暖胃散寒止呕
孩子受热呕吐，健脾清热止呕
腹泻
积滞泻腹胀口臭，调理脾胃就见效
寒湿泻手脚凉，温阳散寒暖脾胃
湿热泻便水腥臭，清热利湿清肠胃
急性伤食腹泻，健脾益气固肠腑
遗尿
脾肺气虚型遗尿，肺脾双补固根本
肾阳虚型遗尿，固摄下焦散寒邪
腺样体肥大
滋阴清肺，提高免疫力
多动综合征
精神压力型多动症，补脾经、补心经
阴虚火旺型多动症，补肾经、清肝经
抽动障碍
镇肝熄风，安神定志
附录1四季顺时育儿推拿
附录2小儿突发症状应急推拿