心理学万花筒:从实验室到日常的思维解码
目录
●脑与认知
脑大洞开
布巴奇效应
应接不暇
身体控制大脑
发展心理
第二颗棉花糖
我不是笨小孩
“老大”的烦恼
社会心理
人际交往，健财双赢
彩礼和嫁妆的心理学解读
心理健康
拒绝体貌焦虑
错失焦虑的心理效应和应对
你的睡眠健康吗？
认识自我与悦纳自我
洗手能减轻罪恶感吗？
正念一枝花
幸福密码
内容介绍
本书以传播心理学专业知识为核心，从脑科学、情绪管理、健康心理学、社会行为等吸引人兴趣的主题入手，致力于帮助读者树立自助求助意识，培养乐观向上、理性平和的心理健康素养，提升应对困难和挫折的能力。从“为什么我们总是拖延”到“如何摆脱焦虑”，从“为什么恋爱会让人上头”到“如何高效学习不累崩”，这些贴近生活的问题都能在书中找到答案。书中用通俗的语言讲解了心理学的前沿理论，还通过生动的案例和故事将复杂的心理现象转化为轻松易懂的知识。无论是心理学爱好者、学生、教师，还是渴望提升自我认知的普通读者，都能在阅读中收获启迪与成长。
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