目录

●序言
第一章 环境适应
第一节 理论背景
第二节 团辅方案
第三节 走进新环境
第四节 敞开心扉
第五节 学会适应
第六节 扬帆起航
第二章 人际关系
第一节 理论背景
第二节 团辅方案
第三节 团体契约
第四节 情系信任
第五节 牵手此岸，沟通彼岸
第六节 翻滚吧，好性格
第七节 化干戈为玉帛
第八节 相亲相爱一家人
第三章 情绪与压力管理
第一节 理论背景
第二节 团辅方案
第三节 认识情绪
第四节 调节情绪
第五节 觉察压力
第六节 应对压力
第四章 走近“自我”
第一节 理论背景
第二节 团辅方案
第三节 学做“自我”的观察家
第四节 “自我”不是是非题
第五节 “失败的经历”不等于“失败的我”
第六节 管好自己，我能行
第五章 走向新生活
第一节 理论背景
第二节 团辅方案
第三节 生命教育
第四节 感恩
第五节 拒绝诱惑
第六节 生涯规划
第七节 我的未来我做主
附录
附录一 团体契约
附录二 服刑人员自信心评定问卷
参考文献