★ 每个青少年都应该读一读的社会生存指南，影响全世界3亿人全球畅销书卡耐基《人性的优点》专属青少版。改变爱因斯坦、比尔盖茨、巴菲特的人生。把青春期的困惑和社会生存智慧讲给孩子，让孩子的人生少走弯路。

★ 解决青春期99%的烦恼，想交朋友无法融入、害怕犯错、对未来感到迷茫、对学习没有动力让孩子拥有强大的社会适应能力青春期的孩子，社交属性逐渐变得特别强，非常想和别人交朋友，希望成为别人喜欢和认可的人，这也是进入社会的准备阶段。此时毫无经验的孩子，特别需要一个有力的指引，而家长和教育者往往过于关注分数，忽视了教给他们不可缺少的社会生存技能。这套书从社交、心理、学业的角度，帮孩子培养起强大的社会适应能力。

★ 全球超强班底改编，系列热销超40万册！故事扣人心弦，情节贴近生活，小学生可以一口气读完青少版保留原著精华观点，原汁原味，每个章节对一个观点进行清晰解读，短小精悍，轻松好读。文字简明风趣，从孩子生活中常见的例子出发，用一个个实用的小方法，巧妙化解人生大问题，字里行间还穿插趣幽默漫画，通俗易懂。

20世纪伟大的心灵导师卡耐基给孩子的积极心理学，解答孩子在青春期遇到的害怕批评、敏感焦虑、无法集中注意力等问题。书中的观点明确实用，能让孩子的思维破圈升级，在同龄人中脱颖而出，拥有强大的社会适应能力，收获幸福快乐的人生。卡耐基《人性的优点（青少版）》改变千千万万人命运的心理学著作。高敏感、爱焦虑的孩子，都应该读一读！里面有28个解决烦恼的好方法，让孩子内心强大，自信快乐：一被批评就难受，怎么调节情绪？做点什么，能让自己快速摆脱焦虑？总是自卑消极，怎样变得自信乐观？

卡耐基，20 世纪伟大的心灵导师、人际关系学家。卡耐基出生于美国，从小善于表达，能在很多人面前侃侃而谈，大学期间获得演讲比赛冠军，毕业后成为一名夜校的演讲老师。教书期间，他发现学生有社交技巧上的困难总有各式各样的烦恼可市面上没有这些书来帮助学生解决问题。于是他读遍世界伟人的著作和传记，采访数位名人，总结出自己的方法理论，并在学生身上反复验证，最终写出《人性的弱点》《人性的优点》两大经典。从 1948 年至今，近80年，仍热销全球。 藤屋伸二，日本畅销书作家，发行量超过240万册。1956年生。1998年进入研究生院学习，精通研究卡耐基、德鲁克等现代沟通学、管理学理论，专业严谨。1996年成立顾问事务所，向企业提供咨询服务，帮助企业提高效益，实现业务复苏。面向青少年的;卡耐基《人性的弱点》（青少版）系列3册，销量超40万册。

序 学会解决烦恼 活出精彩人生第 1 章 应对烦恼的3 个基本原则第 2 章 解决烦恼的2 个基本策略第 3 章 摆脱烦恼的 6 个方法第 4 章 获得幸福平静的 8 个方法第 5 章 不被批评影响的 3 个方法第 6 章 保持身心健康的 6 个方法

世界范围内经久不衰的畅销之作有这么一本书，1948 年在美国出版后，至今仍热销全球。这就是戴尔及卡耐基的《人性的优点》。这本书自出版以来，仅中文版就已经卖出了1000多万本，而且还被翻译成几十种语言，不论在哪个国家都很畅销，受到无数读者的喜爱。这本书为什么到现在还能吸引如此多的读者呢？解答这个问题的关键词就是;烦恼。教我们如何解决烦恼的实用经典《人性的优点》，光看这个书名可能很难猜到书中的内容，但是如果把原著的英文副标题翻译过来的话，一下子就豁然开朗了。How to Stop Worrying and Start Living如何停止担忧并重新开启生活事实上，这本书在教我们如何克服困难，活出自己的精彩人生，是一本教我们解决烦恼的实用经典。人生在世，总会有各种各样的烦恼。每当陷入烦恼，我们就会拼命寻找克服的方法。可有些时候，我们会感觉到束手无策。这时，很多人会想起这本被奉为经典的《人性的优点》，希望从中找到解决烦恼的;锦囊妙计。卡耐基酷爱读书，读遍了世界伟人的著作和传记，还采访了无数政界、商界和体育界的成功人士，又在教师的工作中将自己的想法反复验证，得到学生的认可，才把这些解决烦恼的方法汇总到书中。正因为如此，本书中介绍的方法不仅具体清晰，而且可操作性强。针对;面对问题不知如何回答;理想和现实之间存在差距等各式各样的烦恼，本书也一一提供了相应的应对方法。13 岁就能懂的入门书《人性的优点》是一本厚达几百页的巨作，本书则特别选取了其中的精华部分，改写为一本即使是13岁的孩子也能够看懂的简单入门书。本书由6个章节构成，介绍了解决烦恼的28个方法。第1章、第2章讲解了解决烦恼的基本方法，其中详细介绍了应对烦恼的3个基本原则和2个基本策略。从第3章开始，从各个不同的角度介绍了解决烦恼的 23 个具体的方法。在介绍每种方法时，书中不仅会总结要点，还会结合身边的事例解释说明，同时配上生动形象的插图，易于让孩子理解。每个章节的开头都有一个小故事。故事中的年轻人小朗遇到种种变故和麻烦，经常烦恼不已，在认识了自己的人生导师一位老年人后，从他那里获得了 28 个实用的人生建议，从而摆脱了烦恼，迈向了新的人生道路。阅读的过程，也是大家和故事的主人公一起成长的奇妙旅程，可以逐渐掌握解决烦恼的神奇方法。衷心希望这本书能够帮助所有烦恼焦虑的人获得生活的能量，找到人生的方向，活出精彩的人生。