本书直面一线教学中长久以来比较棘手的七大难题，包括如何真正激活学生，如何做到教学相长，如何开展课堂研讨，如何开发和持续迭代课程，如何滋养学生心灵，如何让课堂富有弹性，如何成长为专家型老师等，融合脑科学、学习科学、心理学、教育学的大量理论，融汇贯通地解决问题，即有教学技能、也有教学方法、更有教学态度，并辅之以大量生动的实践案例和教学故事，助力一线老师向融专家、导师、教育工作者为一体的专家型老师进阶。

作为一名老师，仅仅意识到灌输式的课堂效果不好是远远不够的，只有先体验到课堂互动的乐趣，熟悉课堂互动的手法，然后采取合适的策略和步骤进行教学，不断地锤炼自己，才能为学生带来美好的学习体验，才能真正成为一名促人改变的好老师。只有老师自己的学习处于充分体验的状态下，才能用同样的方式把知识传递给自己的学生，这才是真正意义上的教学相长！本书从老师日常教学的七个实际问题入手，一步一步助力每位老师成为专家型老师。

田俊国著名教学专家实战派领导力专家易明教育创始人用友集团原副总裁、用友大学（现为用友学院）原校长推崇以学员为中心、输入与转化并重的建构主义教学，力促学员习性、心智、心性和谐一致地深度改变原继东易明教育认证专家型导师管理学博士、副编审蓝墨科技公司原副总裁、天津大学出版社原社长助理参与过多个国家级、省部级教育项目曾为百余所学校做教育技术、教学方法的培训。

目录序 1序 2第一问如何让教学富有弹性 1一、弹性老师：从油腻说教到魅力引导 2状态之问：你喜欢自己的课堂吗? 3有弹性地教，给自己留下空间 7在课堂上绽放，在引导中学习?15活出有弹性的人生 23二、弹性课堂：从死气沉沉到生机勃勃 25打破课堂的刻板印象26有弹性地学，给学生留下空间?26用对话营造生机勃勃的场域33课堂只是学习的一个环节 ?41第二问如何真正地做到教学相长 ?45一、教学相长建立在课堂的双闭环之上 46学：学生在课堂上从知到行的闭环 47教：老师在教学中自我成长的闭环 49二、老师要带着学习的心态去教学?51教学不是奉献而是学习 51最难回答的问题是老师的状态问题 54三、让老师自己每堂课的收获比学生大 57课前：有准备地进入学习态58 课中：积极开放地对话 64课后：从经验中汲取智慧 ?73第三问如何在课堂上真正地激活学生?77一、老师必须保持在赋能的状态78真：不端不装有点;二 ?79低姿态地与学生建立连接 ?81让你的学生喜欢你 83深度聆听：用好奇心代替批判态86二、关注学生学习背后的心理诉求?89意义感：和学生的工作及生活实际关联紧密89效能感：回答能否学会的问题?90获得感：解决实际问题后的愉悦回路 ?91教学的每一步都要有心理动力设计 93三、帮助学生建立学习的愉悦回路?95用高版本的愉悦回路替代低效能的愉悦回路95在课堂上促成有效改变的闭环?97让学生在概念中获得生动的体验 100像游戏一样教学，重在设计学生的参与 101给学生足够丰富的刺激和足够多元的反馈? 103第四问如何有效促进课堂上的社会化学习 107一、学习的社会化本质 108二、场域是老师最重要的助教 111场意识：永远不要忽视场域的力量 111学习公约：学、不、多、重、守 113课堂破冰：尽快让学生活跃起来 115营造场域：激活、交换、控场? 119 三、社会化学习才是学习效果的关键 121社会化学习推动学习形成闭环? 121四种社会化学习的组织方式 123社会化学习的组织技巧 127四、打造集体心流：;言激情荡，悟来创往 130第五问如何从无到有地开发和迭代课程 137一、懂得课程开发的基本原理 138课程开发的五大要素 ? 139课程设计的十六字方略 142形式创新没有极限 144二、在课堂上开发课程 148有问题即可开展培训，大不了就行动学习? 148五星教学是有答案的萃取，案例教学是有底牌的复盘 151将研讨成果加工成课程，在课堂上持续完善 153课程有生命，迭代无止境 155三、在实践中发展多种讲法 157不断丰富老师自己的数据库 157整合无止境：在实践中实现知行合一 ? 160根据学生状态和场域调整讲法? 161第六问如何在教学中滋养学生的心灵? 165一、在课堂上滋养真善美的种子 166 ;成为谁比;学什么更重要 166永远为学生的真善美赋能 168要有敬畏心，不要轻易否定孩子 171二、忘掉学校教的，剩下的才是教育 174 德：存天理，去人欲 ? 174志：志不立，天下无可成之事? 175智：解决问题的能力比答案更重要 176体：行为决定习惯，习惯决定命运 178学：学习力才是底层的竞争力? 179三、如何成为能滋养学生心灵的老师 180先疗愈自己：爱是溢出来的 180再滋养学生：教学的重点是帮人觉醒 ? 187第七问如何成长为专家型老师 205一、立志做有情怀的专家型老师 206三句话定义专家型老师 206专家型老师的成果框架 208二、专家型老师提升之路 ? 212专家型老师的心智升级 212专家型老师提升的三大功课 217个人经验升华与迭代 ? 223三、积极淡定，向愿而行 ? 226教学方法探索永无止境 226算法可以快速获取，数据需要慢慢积累 228学会在批判和挫折中学习 230我的教育梦想 232参考文献 236

本书发轫于 2022 年我给某金融集团资深内训师授课的讲稿。当时的安排是每半天一个教学话题，共八个，先后讲了两期。我不愿意简单重复，所以虽然前后两次的话题相同，但具体内容和讲法却差异很大。可能因为课后反响实在太好了，原继东竟悄无声息地把课堂录音整理成三十多万字的文字稿，并将两次所授同一话题的内容做了整合，还补充了我在其他场合讲过的相关内容，也创造性地加了不少他授课的案例，增删多次后，成了现在的书稿。他的工作给了我意外的惊喜。我在他的书稿基础上又修订多次，决定出版。本书汇集了我在教学方面的最新主张和最佳实践，也凝聚了原继东的大量心血。这本书其实并不容易读，一方面因为内容涉猎很广，延展很多 ；另一方面因为探讨得很深，轻松的叙述背后直通认知心理学、教育学以及教学设计理论的底层逻辑。为了方便读者阅读，我简要对内容做个梳理。第一，开头第一问提纲挈领地指出教学效果不佳的根本原因是教学缺乏弹性。老师照本宣科，学生得过且过，导致课堂死气沉沉，既没有生趣又没有魅力。理想的课堂应该是师生双方全程处于创造性脑力劳动状态下，老师在课堂上不只是宣讲，更多的是引导和临场发挥 ；学生不只是被动地听讲，更要主动参与探讨和练习。学生的点滴收获都是自己深度参与探索而来的。思想是思维的产物，给学生传授某种思想的最好办法是带他们经过同样的思维过程得出结论。第二，要让课堂富有活力，老师必须处在真心想教的状态，而学生必须处在真心想学的状态。状态是一切的基础，状态不对，努力白费。第二问就是直面老师的状态问题，因为老师在课堂上处于主动的位置，所以老师的状态能带动学生的状态。我以为，解决老师状态问题的关键在于颠覆传统的蜡烛隐喻。老师并非是牺牲自己照亮别人的蜡烛，而是与学生同学习、共进步 的学习者。我坚持认为，一堂课下来，老师的收获应该比学生多才对。在课 堂上有更多收获才是老师更积极地投入教学的底层动力。那么，如何让老师 在课堂上学到的比学生还多？就需要老师有意识地进入学习状态，老师是站着的学生，学生是坐着的老师。唯有老师发自内心地把课堂当成训练场，在课堂上持续提升自己对所授内容的融会贯通水平，持续提升对学生心理的洞察能力，坚持教学在对话中进行，用积极开放的对话充分激活自己及学生的大脑，恰到好处地走出舒适区才能学到更多。当然，还要课后复盘，哪些课前设计取得了预期效果，值得持续？哪些设计没有取得预期效果，值得探究原因？哪些临场发挥取得了意外效果，值得深究？哪些临场应对效果欠佳，后续需要优化？要相信;相信的力量，老师只要想让自己在课堂上的收获比学生还大，就一定能收获满满。想着应付差事则不可能有意外的收获。老师良好的状态是激活学生的前提，第三问便是探讨如何激活学生。很多老师抱怨学生不积极、课堂沉闷，我会反问 ：;你觉得青春年少的学生在课堂上呆若 木鸡的状态正常吗？学生们在课堂上表现出与其年龄不相称的状态，是课堂出问题了，而非学生本身不活跃。如何让学生在课堂上找到玩游戏时的感觉？那就要激发学生参与的意义感、效能感、获得感和信任感，老师要想办法帮助学生建立和巩固学习过程的愉悦回路。尽管大脑的工作方式极其复杂，但有一点是不变的，那就是倾向于重复积极的情感体验。如果老师能够帮助学生建立并持续增强;认知－行为－情感相互促进的体验闭环，学生就一 定能够踊跃参与课堂活动。第三，教学在师生共同形成的社会化环境中进行，而人在不同社会环境中的表现差异会非常大。我把师生共同组成的课堂氛围称为场域。在课堂上，每个人的表现都会影响场域，要么给场域做贡献，要么破坏场域。人人都给场域奉献一点正能量，场域反过来会给每个人带来能量加持。假如人人都破坏场域，场域也会拉低每个人的能量。如果老师能够积极营造和运用场域，场域就是老师最得力的助教，倘若老师无视场域的存在，场域则会用其独特的方式制造课堂危机，甚至让老师难以收场。我认为老师要始终思考两个问题 ：第一，如何有效运用场域的力量促成学生自觉改变？第二，如何解放自己，促成学生相互交流和反馈？实际上第四问的内容紧密围绕这两个问题展开。第四，教学是师生双方以既定内容的学习为目标展开的社会活动。教学工作的真正难度在于要在既定时间内让学生的内在发生预期的改变。教学设计要紧密围绕;如何让改变发生这一严肃命题进行。学生要把老师所讲授的内容转化成自己的内容需经两个过程 ：一是形成个人版本的理解 ；二是发展出个性化的应用。所以，教学绝非简单的知识搬运，而是师生合作的再创造过程。这就意味着课程的内容要持续迭代，不仅内容要与时俱进地发展，教学形式也要不断创新。如何用研讨的方式实现在课堂上开发课程？如何在实践中持续迭代和优化课程？这是第五问重点探讨的问题。第五，课堂绝非传授知识那么简单。真正的教育工作者能够兼顾教书和育人，在传授知识的同时滋养学生心灵。对话的由来包括两条通道 ：一条是语言形式的表达，是意识主导的思维加工的;言传通道 ；另一条则是非语言形式的表达，是潜意识层面的感

第三问如何在课堂上真正地激活学生有一位做社会培训的老师对我说：;在课堂上实在找不到成就感，学生们昏昏欲睡，老师讲的味同嚼蜡，一点意思都没有。老师有气无力地在课堂上应付，学生半昏半睡地在课堂上爱听不听，这基本上成为常识了。责怪学生并不能让这种情况变好，反而会把自己推向批判态，甚至站到学生的对立面。责怪环境也只能是;躺平的借口，无益于课堂教学的改变。冰冻三尺非一日之寒，传统范式的惯性是极大的，要多一点耐心和方法。在课堂上激活学生真的是无解的吗？我认为不是的，这世界没有无解的问题，只有躺平的人。接下来，我们就深入探讨一下，作为老师该怎么样因势利导去激活学生。老师必须保持在赋能的状态我们必须要知道的是，老师是解决课堂问题的最核心的变量。因为老师在课堂上掌握实际的主导权，而学生大多数是被动的，即使是参与式的、互动式的课堂，也要靠老师带动学生。老师对于课堂氛围的改变起着绝对的主导作用，如果一位老师意识不到课堂氛围的改变是自己的责任的话，那他作为老师就是不合格的。斯蒂芬?柯维在《高效能人士的 7个习惯》中提出了影响圈和关注圈的概念，影响圈指的是通过自身努力可以影响和改变的东西，关注圈则是指影响圈之外自己关注的东西的总和。柯维是在提醒我们关注自身能控制的方面（影响圈），不要把精力浪费在不能控制的方面（关注圈）。那在课堂上老师的影响圈是什么？不是别的，只是老师自己。更确切地说，是老师自己的状态。因为除了老师自己的状态，别的一切，包括学生在内，其实都不受老师的控制。想要在课堂上真正地激活学生，老师必须保持在赋能的状态下。真：不端不装有点;二老师要保持在赋能的状态下，第一点是要保持真诚和开放，甚至还要有一点;顽皮。用更形象的话说，就是;不端不装有点lsquo;二rsquo;。在一次企业领导层的培训课上，我讲了 20分钟后，就对学生说：;通过刚才 20分钟的观察，我发现你们基本不会领导 90后、 00后。那些人面带挑战的笑容，好像在说;上课才 20分钟，你凭什么就总结出这么重要的断言？我解释说：;不是你们有没有领导水平的问题，而是你们的调性跟 90后、 00后不一致。他们就更纳闷了，我继续说：;你想知道 90后的调性是什么吗？ 90后的调性就是一句话，lsquo;不端不装有点二rsquo;。而你们呢，是有点端，有点装，还不够lsquo;二rsquo;。完全相反。当领导和当老师有一个共同点，就是都要影响人、改变人，所以上面这段话说给老师也一样适用。学生都是 90后、 00后、 10后，时代又进一步了，原来;端的、;装的、不够;二的东西要改一改，要;二一点。现在教育界最大的矛盾是，学生已经 ;二得一塌糊涂了，老师还在一本正经。老师的;端会造成学生的;端，老师的;装会造成学生的;装，老师的不够;二会让学生离你而去。前面提到过人的; I身份和; We身份，它们代表着分别能量和连接能量。我们能够观察到，人们在社会化的环境中和在独处的情境下，其能量状态是不一样的。一旦进入社会化环境，每个人都想;装一点，主要是为了凸显自我，于是就会用分别能量努力地维护自己的; I身份。特别是作为老师，就更想;装一些、;端一些，时间长了，就像戴上了一个隐形的面具。但维护这个面具是需要能量投入的，这部分能量投入到了 ;端着、 ;装着，就不能投入到其他更重要的方面去。而且这个面具还让师生之间多了一堵;墙，阻碍了能量的顺畅流动。怎么取下这个面具？良药就是;不端不装有点lsquo;二rsquo;，就要从; I身份走向; We身份，更多地运用连接能量。 ;不端不装有点lsquo;二rsquo;就是要在每一刻都尽最大可能地呈现最真实的自己。在课堂上，;真就是意识下的信息流和潜意识下的能量流合一的、和谐的一种状态。;真的反面就是;装，;真是内在不分裂，心里怎么想的就怎么做，内在和外在尽可能地合一、不耗能 ;而;装是内在分裂的，表现出来的是一股能量征服另一股能量，非常耗能。但想要达到;真的状态说起来容易，做起来却很难。很多老师愿意用严格的规则来保证课堂的有序进行，但碰到非常规情况时，情绪就容易走出稳态。而我的做法是在法令上严、在执法上松。比如在直播课上，我会强调希望每一位学生能在听课过程中打开摄像头，目的是保证学生学习的注意力投入，而且能和我有同在一个场域下的互动感、参与感。但有些学生还是没打开摄像头，我也并不因此而愤怒。我在课堂上严要求的目的是让学生自己管理自己，但是他不遵从，我也相信他一定有什么不可言说的理由。我尽我所能地去影响，影响不了我也能自适，所谓;课讲有缘人，人听有缘课。我不会因为这件事影响我的能量流动，我更不会浪费能量去执拗地维护规章制度或者我的个人权威。有学生问我：;田老师，我看你讲一周课都没事，而我讲两天课就不行了，得休息一周才能缓过劲来，这是怎么回事？我的回答是：;我在课堂上很真实，课堂上的我和课下跟他们聊天的我没什么区别，而你在课堂上却要努力营造出另外一个形象，于是你的意志力就在这两天的课程里耗尽了，可不得休息一周才