《罗大伦给孩子的健脾养胃食疗方：易消化体不虚长肉又长个》
★孩子脾胃好，百病不侵扰 《脾胃论》中说，“治脾胃即可安五脏”，脾胃是孩子健康成长的根基。脾胃是后天之本，气血生化之源，我们平常吃进身体的的食物必须通过脾胃才能转化为气血能量，为生命提供活力。对处于生长发育阶段的孩子来说，脾胃是否强健尤为重要。脾胃一旦有问题，不但会影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。所以，把脾胃调养好了，才能为孩子健康成长打下根基。 ★调理脾胃，要吃应季、应地的食物 中医讲究天人合一，所以《黄帝内经》里说：“不食不时，顺时而食。”意思是，自然有四季，春生、夏长、秋收、冬藏，而人的饮食，也要应季而食。调理脾胃，也要吃应季、应地的食物。应季就是顺应一年四季的节气，按照果蔬自然成熟时间来吃。应地就是北方人要多吃北方栽种的食物，南方人要多吃南方栽种的食物。大自然是很神奇的，它给不同环境生存的人带来蕞适合其身体的食物，什么季节吃什么食物，这是人类长期积累的经验，这是一种适应，我们的身体和自然已经基本达成一致了。 ★春、夏、秋、冬，一年四季顺时而活、应时而食 书中按照四季的顺序，分别给出春夏秋冬四季养护孩子脾胃的食疗方。顺时养护，把握养育的关键。 ★60多个食疗方，解决孩子感冒、发烧、咳嗽、便秘、贫血、腹泻等常见问题 脾胃是运化饮食的，所以用食疗的方式调理脾胃更合适。在中医里，有很多药食同源的好东西，既是药物，也是平时吃的食物，用于调理比较平稳。书中给出了60多个食疗方，解决孩子常见的问题。咳嗽耗气，喝山药百合汁；春季上火、心烦，吃百合绿豆羹；肚子胀、易积食，吃理脾糕；受凉腹泻，石榴皮煮水喝……将调理孩子脾胃的方法，融入厨房，融入生活，轻松解决孩子常见问题。 ★四色全彩，配图精美实拍，通俗易懂，好看好学 全书四色印刷，每个食疗方配备精美实拍，图文并茂、通俗易懂，好学、好吃、好看。