为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？
为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本J不懂爱？
为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？
如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，J对吗？
如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？
我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？
请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？
如何借助别人的力量，让自己生活得更好？
为什么交朋友要越来越挑剔？
你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？

康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密，将“人际关系之道”用26个幽默小故事表达出来，教你如何积J引导、主动塑造你想要的人际关系，强势自我表达的同时，仍能进行简洁、愉悦而高效的沟通，用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长，成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。

从上个世纪的尾巴，开始参加公共活动，比方说，主持一些节目，写一些东西，讲些话，安慰或者伤害一些别人。
生产地是台北，血统有时被认为是上海。
在加州大学洛杉矶分校UCLA念完影视制作的研究所。广为人知的节目，是主持的《康熙来了》及参与的《奇葩说》，广为人知的书是《蔡康永的说话之道》和《蔡康永的情商课》，导过一部电影《吃吃的爱》，也曾经和艺术家蔡国强及五月天的主唱阿信，分别一起做过行为艺术及装置艺术。另外，开了情商课的语音课程，在喜马拉雅FM播放。
觉得活着确实有活着的乐趣，但“意义”“快乐”“爱情”都被高估了，可以更放松、更恰D地看待这些事。
觉得写书是“探测自己”的过程。如果写出来的书，刚好也能够令看到的人拿去各自探测自己，这书J写得值得。
活着的根本乐趣之一，J是不确定，J是探勘与测量自己的内心。王国维说：“千门万户是耶非……W有兹疑不可疑。”
只有疑过之后的明白，才是可以依靠的明白。

01 提供给别人日行一善的机会，顺便收割友谊
02 D我们谈论朋友时，我们在谈些什么？
03 活着没有范本，只有适合我们的剧本
04 动用内心的魔法，挣脱人生的困局
05 如果被勒索，别马上投降，要讨价还价
06 你的人生为什么要拿来让大家都欢喜？
07 别装无辜！你不是“情感勒索”的受害者！
08 如何吸引有趣的陌生人，让他变成你的朋友？
09 与人来往时拿捏好分寸，不伤对方，也保护自己
10 主动引导、主动塑造我们期待的人际关系，不做委曲求全的滥好人
11 感觉缺爱时，探索一下缺乏的源头：是不是拿了根本与我无关的人生D范本？
12 过得越幸福，J越觉得对不起爸爸妈妈？
13 在虚拟SJ里，感受真实的、散发力量的人际关系
14 为关心的人设立“无战争区域”，才是真的贴心
15 没有别人，你J做不了自己
16 请人帮忙，不但不会被讨厌，还能交到好朋友？
17 借取别人的力量，让自己活得更好
18 交朋友，应该要越来越挑剔
19 人际关系不是我们的主人，我们才是人际关系的主人
20 用被动式讲话的你，是否习惯了扮演受害者呢？
21 为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？
22 D爸妈尝试对你进行威胁或利诱……
23 有了自知之明J像练了上乘内功，心思清明百毒不侵
24 吵架同时身兼人际关系的炸dan与彩蛋
25 准备一篇葬礼上的悼词，让人生的长假提早来临
26 让朋友陪你，成为更好的自己
康永的跋