书名：余生，做个心大的人
定价：59.8
ISBN：9787115650528
作者：毕淑敏
版次：第1版
出版时间：2024-11

内容提要：
本书精选毕淑敏与心态有关的美文，包括：如何面对人生的不如意，如何战胜恐惧与焦虑，如何在喧嚣的世界与寂寞共处，如何获得幸福，如何平衡人际关系，以及如何看待*然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。 毕淑敏说，一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态？*要为自己造一颗大心。一颗大心*像“延展性*的金箔，能够铺设整个宇宙，把日月包含。没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震、火山爆发，可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收。” 余生，一起做个心大的人吧，有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。



作者简介：
毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业。 曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹儿童文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届《中国时报》文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。

目录：

代序 造心

*辑 健全的心态比一百种智慧更有力量
精神的三间小屋
像烟灰一样松散
我很重要
自信*课
击碎无所不在的尺
决定日月决定悲喜
承认自卑，*是改变它的*步
写下自己的优点
挖掘心灵*图
拒绝分裂

*辑 你不能要求拥有一片没有风暴的海洋
谈“怕”
你不能要求拥有一片没有风暴的海洋
格布上的花
人的心理库容要大
请听凭内心
“怒”乃奴隶之心
适当的焦虑，让你保持清醒与活力
用宽容*焦虑

第三辑 在喧嚣的世界中，与寂寞共处
孤独是一种兽性
在喧嚣的世界中，与寂寞共处
你要好好爱自己
*单纯的生活*需品
红枣的清香，你要慢慢尝
千头万绪是多少
不真实不现实的工作
忍受快乐
严格与苛刻

第四辑 谁是世界上*幸福的人
幸福盲
提醒幸福
幸福的七种颜色
你愿意幸与不幸重新分配吗
学会爱日常琐事
抑郁的源头
鱼在波涛下微笑
为自己建立快乐的生长点
学会维持自己的快乐
幸福和不幸永在

第五辑 一个人活得越真实，越容易幸福
世界上**的事情，*是真实
不要总想表现得比实际情况好
我的五样
诚实让灵魂安宁
流露你的真表情
感动是一种能力
坦言：心灵的力量

第六辑 你远比自己想象中强大
只有一条出路的局面，我从未碰到过
机遇是心灵的阅兵
你要学着自己强大
放弃并不等于失败
喜欢电脑键盘上的回车键
顽强比坚强更重要
风不能把阳光打败
面对不确定性的忍耐

第七辑 倾听，是你的魅力
友情这棵树上只结一个果子，叫作信任
诺言不是锁链
让我们倾听
可否让我陪你哭泣
吞噬能量的黑洞，常常以爱的名义
仇人的显微镜
脱口秀
帮助人越多，幸福感越强

第八辑 有勇气饮尽*一滴甘露
安然逝去
有勇气饮尽*一滴甘露
请带上一枝花，每年到墓地两次
我们在光焰无际的伞下相聚