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“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
气味合而服之，以补益精气。饮食者，人之命脉也。”
——《黄帝内经·素问·脏气法时论》
“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。”
——《黄帝内经·素问·五常政大论》
民以食为天，食以养为先。
离开饮食的配合，一切的治疗都是无效的。
吃饭是天大的事，养生就是养命，若要养生，首要学会正确的饮食。 ——《健康心法》
《健康心法》传承中国传统饮食养生智慧，结合当代人的生活习惯，提出五谷餐、红薯餐轻断食养生之道，几十年来有成千上万人听话照做，帮助祛疾养生，收获了健康。
纵享口欲、饮食无节的人们，出现肥胖、三高等，都是导致未来出现健康危机的隐患，必须加以重视，学会正确饮食治未病，防患于未然是最智慧的选择。
践行五谷餐、红薯轻断食餐的家人，对身体出现的调理反应、顺应季节选择食物及换食注意要点等会有诸多不解甚至误解，既生烦恼又影响健康。
《轻断食7天养生班》
神农药王谷《轻断食7天养生班》，由践行多年的义工老师陪伴家人系统学习健康心法饮食之道，用神农架当地当季的纯净的食材配合本草组方颗粒、本草组方节气养生茶，以健康三要素为核心，从良好的心态、饮食、经络、养生功法、生活起居五个方面了解疾病是怎么来的，如何通过改变心态、改变饮食习惯，养成良好的生活方式，让身体越来越健康。
养生班结营后，三个月一对一陪伴，终生免费咨询答疑，一次学习终身受益。
课程时间
华夏历甲辰年三月廿三至三月廿九日（5月1日—5月7日）
4月30日报到，5月8日离场。
课程地点
报名方式
1、通过本地聚善疗愈傅氏经络馆报名
2、本地没有经络馆的可通过本省临近地区的经络馆报名（就近原则）
3、本省没有经络馆的可通过临近省市的经络馆报名（就近原则）
4、无法确定经络馆的可向课程负责老师咨询
负责老师：清风藤老师
咨询电话：15335978768（微信同号）
报名须知
01
适宜人群：
1、减肥减脂群体
2、亚健康群体
3、慢性疾病群体
3、追求饮食健康群体
02
不适宜人群！！：
1、孕妇、哺乳期宝妈
2、手术后未满180天
3、癫痫病患者
4、传染性疾病患者
5、医院拒收的重症患者
6、生活不能自理者
03
需陪同人群：
1、未成年孩子及行动不便者需家属一起报名全程陪同
2、对孝敬老人、关注孩子健康一起报名的家庭，每人优惠300元
神农药王谷以传承神农氏精神、弘扬中医药文化、服务有福人健康为使命，是践行中医治未病理念的自然疗愈基地。以健康心法三要素为核心，长期开设《健康心法》（3天）、《经络实操》（2天）公益课程，以及《神农归元聚善疗愈21天养生营》、《轻断食7天养生班》养生营，全心全意为人民健康服务。
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